Скоро Рефлексия. Как стать счастливее и увереннее, не попадая в мыслительные ловушки [Екатерина Антюфьева]

[VkurseBot]

Рефлексия. Как стать счастливее и увереннее, не попадая в мыслительные ловушки [Екатерина Антюфьева]

В жизни каждого человека бывают моменты, когда он задает себе вопросы:
Что со мной не так?
Что обо мне подумают люди?
Почему у меня не получается так, как у других?
Почему другим все, а мне ничего?

Екатерина Антюфьева – клинический психолог с 10-летним опытом – поможет вам уйти от самобичевания и установить искренний разговор с собой.

Встаньте на путь продуктивной рефлексии, которая поможет:
- лучше понимать себя и других
- найти свое место в мире
- установить и защитить личные границы

Из книги вы узнаете:
- какие бывают основные мыслительные ловушки, а также как из них выбраться
- полезные практики для развития продуктивной рефлексии
- как правильно формулировать вопросы, которые помогут привнести позитивные изменения в жизнь.

Выберитесь из порочного круга «самокопание ради самозакапывания»!

Форматы: ВСЕ (FB2, EPUB, MOBI, TXT, PDF A4, PDF A6, iOS EPUB, FB3).
Цена: 359 р

 

Похожие складчины

Доступно - Пара важных слов. Корейские секреты воспитания счастливого и уверенного в себе ребенка [Ли Ен Чжэ] + О чём общаться с малышом [Екатерина Буркова]

Доступно - Наказания бесполезны! Как воспитывать, не попадая в ловушку эмоций+Наши бедные богатые дети

Доступно - Ловушки ума: мышление, которое не позволяет нам быть счастливыми. Долой диеты!

Открыто - Счастливая Я. Как полюбить себя и жить в гармонии [Елена Сидорова]

Доступно - Как попадать в ноты? [Екатерина Карпенко]