Растяжка на все тело [Тариф Самостоятельный] [Елена Самарина]
12 тренировок.
Курс поможет вам:
Кому подойдет курс:
- снять мышечное напряжение
- избавиться от ощущения скованности в плечах и шее
- ускорить восстановление организма после силовых тренировок
- развить гибкость
- снять отеки
- укрепить мышцы спину и расправить плечи
- улучшить подвижность в тазобедренных суставах
- приблизиться к мечте сесть на шпагат
- обрести привычку заниматься
Курс подходит всем, вне зависимости от пола, возраста и телосложения.
- Вы новичок и никогда не занимались растяжкой? Мы начнем с легких упражнений и плавно придем к нужному результату
- Вы занимались раньше и хотите вернуть гибкость тела и эластичность мышц? Мы мягко вернем вашу гибкость, а также вы сможете дополнить свои знания новыми интересными упражнениями
- Вы спортсмен? Можно использовать тренировки как разминку, и как дополнительный метод восстановления после силовых упражнений
Подробнее о курсе:
Тариф Самостоятельный
- Курс состоит из 12-ти тренировок в удобном видео формате. Длительность - 20 мин. Включаем видео и повторяем упражнения
- Занятия построены по принципу «от простого к сложному», что плавно и без травм приведет вас к результату
- Различные варианты выполнения упражнения для людей разного уровня подготовленности и возможностей
- Курс рассчитан на месяц, три тренировки в неделю. Можно чаще, и повторять курс заново, совершенствуясь в выполнении упражнений
- Подробное объяснение техники упражнений
Цена 2390 руб.
Последнее редактирование модератором: