Психотерапия выгорания + Психотерапия апатии [Дарья Стрекалина]
Психотерапия выгорания
Дарья Стрекалина
Выгорание (или профессиональное выгорание) — это состояние физического, эмоционального и психического истощения, возникающее вследствие длительного стресса и перегрузки на работе или в другой профессиональной деятельности. Оно часто связано с потерей интереса к своей работе, чувством бессилия и утратой мотивации, а также с хроническим утомлением.
Понимание причин выгорания, его симптомов и путей преодоления этого состояния необходимо для создания условий, способствующих улучшению здоровья и качества жизни.
Психология выгорания
1. Понятие выгорания
2. Причины выгорания
3. Симптомы выгорания
4. Последствия выгорания
Методы психотерапии при выгорании
1. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) при выгорании
2. Гуманистическая психотерапия и выгорание
3. Позитивная психотерапия при выгорании
4. Логотерапия (терапия смыслом) при выгорании
5. Майндфулнес (осознанность) и выгорание
Когнитивно-поведенческая терапия при выгорании
Примеры упражнений Когнитивно-поведенческая терапия при выгорании
Пример терапевтической сессии: Когнитивно-поведенческая терапия при
выгорании
Результаты терапии: Когнитивно-поведенческая терапия при выгорании
Позитивная психотерапия при выгорании
Примеры упражнений Позитивная психотерапия при выгорании
Пример терапевтической сессии: Позитивная психотерапия при выгорании
Результаты терапии Позитивной психотерапии при выгорании
Терапия смыслом (логотерапия) при выгорании
Примеры упражнений в терапии смыслом (логотерапия) при выгорании
Результаты терапии смыслом (логотерапия) при выгорании
Гуманистическая психотерапия при выгорании
Примеры упражнений в гуманистической психотерапии при выгорании
Пример терапевтической сессии: Гуманистическая психотерапия при выгорании
Результаты терапии в гуманистической психотерапии при выгорании
Майндфулнес (осознанность) и медитация при выгорании
Примеры упражнений: Майндфулнес (осознанность) и медитация при выгорании
Пример терапевтической сессии: Майндфулнес (осознанность) и медитация
при выгорании
Результаты терапии: Майндфулнес (осознанность) и медитация при выгорании
Заключение
Форматы: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена 400 руб.
Психотерапия апатии
Дарья Стрекалина
Общая стоимость: 400+400=800 руб.
Последнее редактирование модератором: