Екатерина ШМОРГУН. ПСИХОСОМАТИКА. Осознанность
Аудиокурс
БАЗОВЫЙ модуль для программ по психологической коррекции проекта FREE APPLE.
Он направлен на развитие навыков самонаблюдения, самоосознавания и способности открыто и честно говорить о своём состоянии прежде всего себе.
ПО ОКОНЧАНИИ АУДИО-КУРСА "ОСОЗНАННОСТЬ. Психосоматика" ВЫ ОВЛАДЕЕТЕ СЛЕДУЮЩИМИ НАВЫКАМИ:
Что входит в аудио-курс первого базового модуля «ОСОЗНАННОСТЬ. Психосоматика»:
- По своей воле расслабляться и отпускать внутреннее напряжение, в какой бы ситуации вы не находились.
- В большей степени овладете своей жизненной энергией, узнаете как и почему она утекает, научитесь пополнять её запасы.
- Созадите свой "образ здоровья", который как магнитом будет вас вытаскивать в новую, полную здоровья реальность.
- Научитесь “находиться в состоянии внутреннего наблюдателя”, в покое и спокойном внимании.
- Научитесь управлять своими эмоциональными реакциями и поймете как же в действительности они происходят, что за этим стоит и что же необходимо делать, чтобы “негативные” эмоции перестали разрушать ваше тело.
- Поймете как же научиться принимать и любить себя безусловно.
- Приобретете навыки направленного воображения, концентрации внимания и прохождения медитаций, необходимые для дальнейшего выздоровления.
- Наладите контакт со своим телом, и научитесь уверенно отслеживать и осознавать свои телесные ощущения, понимать о чем они вам говорят.
- Научитесь уверенно информировать собеседника о своих ощущениях и эмоциях, подбирать слова для их описания.
- 4 аудио-занятия,
- 4 медитации,
- список еженедельных домашних заданий,
- приложения и бонусы.
Цена 4 500 руб
Последнее редактирование модератором:
- Статус
- В этой теме нельзя размещать новые ответы.