Психосоматика лишнего веса [тариф Самостоятельный] [Роман Сухинин]
Если вы:
Психосоматика лишнего веса – это то, что вам точно необходимо.
- Постоянно обещаете себе похудеть, но так и не достигли результата
- Сидите на жестких диетах, которые приводят вас к срывам и откатам в больший вес
- Испытываете негативные эмоции от всего процесса похудения, ассоциируя это слово с пыткой
- Заедаете эмоции и не можете справиться с постоянным перееданием
- Не можете повторить свои прошлый результат похудения из-за сопротивления тела
- Мучаетесь от постоянных болей в спине или страдаете другими заболеваниями, которые не позволяют вам заниматься спортом
- Устали искать действенные способы и утратили всю энергии в надежде победить лишний вес
- Не чувствуете свою женственность и уверенность, не испытываете любовь к своему телу, и выглядите старше своих лет
Что вас ждет на курсе
1) Психосоматика лишнего веса
Результат
- Основные причины возникновения лишнего веса
- Откуда берется переедание и как с ним справиться?
- Установки, которые мешают вам похудеть
- Почему лишний вес всегда возвращается и как это предотвратить?
- Правильная постановка цели на похудение без дальнейших срывов
- Эмоции. Что мы заедаем?
- Практическое занятие: проработка причин лишнего веса
- Практическое занятие: проработка откатов – как сохранить результат?
2) Нутрициология
- Узнаете, почему в вашу жизнь приходит лишний, почему он возвращается и сможете это предотвратить
- Уберете старые установки, которые мешают вам похудеть и поставить правильные цели на похудение без срывов
- Разберетесь с причинами переедания и поймете, какие именно эмоции вы постоянно заедаете
- Проработаете причины лишнего веса и откаты, чтобы сохранить результат на долгие годы
Результат
- Основы питания: КБЖУ, макро и микронутриенты
- Восполнение дефицитов: какие именно витамины необходимы нашему организму и как их восполнить?
- Конструктор питания: как самостоятельно составлять свой рацион, без диет и ограничений?
3) Физическая активность
- Освоите базовые правила составления здорового рациона
- Узнаете, каких витаминов не хватает вашему организму, что с этим делать и, самое главное, как восполнить ваш дефицит
- Научитесь самостоятельно составлять свой рацион под свои вкусы, без каких-либо диет и ограничений
Результат
- Четыре тренировки на все тело для любого уровня подготовки
- Дыхательные практики
- Техники, которые помогут вам похудеть без изнурительных тренировок
Тариф Самостоятельный
- Подтянутое здоровое тело без сложных элементов
- Работа с дыханием, которая не только улучшит ваше тело, но и комплексно обогатит ваш организм кислородом
Цена 11990 руб.
- 6 теоретических уроков по психосоматике лишнего веса
- 2 практических занятия
- Проработка причины лишнего веса.
- Проработка откатов, как сохранить результат.
- Модуль по нутрициологии - создание фундамента здоровых отношений с едой.
Последнее редактирование модератором: