Прорыв! 11 лучших тренингов по личностному росту (2012) + 4 книги по этой теме
Прорыв! 11 лучших тренингов по личностному росту (Горячо О., Мрочковский Н. С., Парабеллум А, Толкачев А. И.) (2013) (Электронная версия)
Книга написана одними из лучших и востребованных тренеров России по личностному росту и включает в себя их самые сильные практические тренинги. Весь материал представлен в виде пошаговых инструкций. Читатель, выполняя 1 час в день упражнения, приведенные в книге, через 2 месяца выйдет на совершенно новый уровень развития! Основной акцент сделан на проработке ключевых элементов жизни, которые коренным образом влияют на нее. Авторы дают подробные инструкции и практические задания по следующим темам: 10 шагов к достижению ошеломляющего успеха; проблемы как средство для достижения успеха; 3 главные проблемы на пути к вашему успеху; успешная модель жизни; учеба с результатом; тайм-менеджмент; самодисциплина; борьба с ленью: откуда черпать силу и энергию для ежедневного достижения своих целей; лайфстайл победителей; 50 привычек сильных людей; 10 секретов богатства, о которых не пишут в книгах; 3 проверенных способа увеличения своего дохода.Оглавление
Благодарности . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7
Введение. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8
Тренинг «Успешная модель жизни» . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
Тренинг «Лайфстайл победителей» . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13
Если не хватает ресурсов . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13
Основные принципы. Сферы жизни . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14
Сфера 1. Здоровье. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18
Сфера 2. Бизнес, карьера, работа . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21
Сфера 3. Образование и личностный рост . . . . . . . . . . . . 23
Сфера 4. Окружение . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24
Сфера 5. Личные отношения. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26
Сфера 6. Внутренний мир, духовность . . . . . . . . . . . . . . . 26
Сфера 7. Эмоции, яркость жизни и хобби . . . . . . . . . . . . 26
Сферы жизни. Постскриптум. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27
День 1. Избавление от ненужного . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27
День 2. Навыки планирования . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 29
День 3. Система мотиваций . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31
День 4. Подсчет результатов . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 34
День 5. Усиление плана. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 36
День 6. Жизнь в будущем. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 38
День 7. Замедление. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 40
День 8. Эффективная работа. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 43
Бонус «Идеальное будущее». . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 45
День 9. Приближение к целям . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 47
День 10. Внутренняя сила . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 48
День 11. Календарик-пинарик . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 49
День 12. На пределе возможностей. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 51
День 13. Мегамотиватор . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 52
День 14. Полноценный отдых . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 53
День 15. Сильное оружие . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 54
День 16. Резервы . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 56
День 17. Часть идеального дня . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 60
День 18. День близких . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 61
День 19. Удовольствие от процесса. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 63
День 20. Планирование будущего . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 65
День 21. Границы возможного . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 65
Бонус Игоря Серова. Путь мужчины и женщины . . . . . . . . 67
Бонус Андрея Парабеллума. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 76
VIP-блок. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 82
Ваша темная сторона . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 88
Общение с сотрудниками полиции. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 92
Этапы отношений . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 96
Как произвести первое впечатление. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 99
Тренинг «10 секретов богатства,
о которых не пишут в книгах» . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 102
Секрет 1. Лучшее время для успеха . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 104
Секрет 2. Смотрите вдаль. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 105
Секрет 3. Нездоровое отношение к деньгам. . . . . . . . . . . . . 106
Секрет 4. Неправильное «программирование». . . . . . . . . . 107
Секрет 5. Деньги vs ценность . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 108
Секрет 6. Как не надо думать. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 109
Секрет 7. Оценка покупки . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 109
Секрет 8. Использование денег стоит денег. . . . . . . . . . . . . 110
Секрет 9. Успешные люди не хранят
состояние в деньгах . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 111
Секрет 10. Откажитесь от кредиток . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 112
Ваш путь к богатству . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 113
Тренинг «Стихийное действие» . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 115
Как все успевать. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 115
Повышение эффективности . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 119
Тренинг «Шесть проверенных способов
увеличения дохода» . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 123
Вопросы о финансах. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 123
Способ 1. Новые навыки. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 125
Способ 2. Формула бизнес-успеха . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 127
Способ 3. Повышаем зарплату . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 128
Способ 4. Учитесь у экспертов . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 130
Способ 5. Выделяйтесь из толпы . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 131
Способ 6. Сверхожидания . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 132
Тренинг «Самодисциплина». . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 135
День 1. Подготовка плацдарма . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 135
День 2. Энергия жизни . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 140
День 3. Время — деньги и навыки . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 144
День 4. Внешние улучшения . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 150
День 5. Финансовый контроль . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 154
День 6. Правила жизни . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 159
День 7. Замедление ритма . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 161
День 8. Сила воли . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 162
День 9. Модель личности . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 164
День 10. Переключение модальностей. . . . . . . . . . . . . . . . . . 166
День 11. Миссия . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 168
День 12. Контроль уровня стресса. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 170
День 13. Конфликт ценностей . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 171
День 14. Жизненный путь . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 175
День 15. Развитие навыков . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 177
День 16. Препятствия . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 180
День 17. Состояние восьмерки . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 183
День 18. Фокусировка . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 185
День 19. Достижение результата . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 187
День 20. Влияние. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 189
День 21. Развитие на максимум . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 191
Заключение. Как бороться с откатами?. . . . . . . . . . . . . . . . . 192
Тренинг «Удвоение эффективности» . . . . . . . . . . . . . . . . 193
Подготовительная неделя. 11 принципов личной
эффективности. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 193
Принципы личной эффективности. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 199
Ответы на вопросы . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 208
Неделя 1. Три утренних ритуала . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 210
Неделя 2. Триггеры. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 214
Ответы на вопросы . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 219
Неделя 3. Путь наименьшего сопротивления . . . . . . . . . . . 222
Неделя 4. Фокус внимания . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 226
Неделя 5. Переключение между сферами деятельности . . 228
Неделя 6. Планирование многозадачности . . . . . . . . . . . . . 231
Неделя 7. Пирамида продуктивности . . . . . . . . . . . . . . . . . . 234
Неделя 8. Неизбежность успеха. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 237
Неделя 9. Удвоение эффективности. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 239
Неделя 10. Ценности . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 243
Неделя 11. Восстановление организма . . . . . . . . . . . . . . . . . 246
Неделя 12. Больше позитива. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 251
Тренинг «Идеальный старт» . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 256
День 1. Потребность в росте . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 256
День 2. Цели до конца года . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 260
День 3. Быть первым . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 263
День 4. Финансовые обязательства. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 266
День 5. Действия . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 271
День 6. Удержание темпа . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 275
День 7. Скорость решает все . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 278
Тренинг «Экстремальный тайм-менеджмент»
(А. Парабеллум) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .282
Как «рвать» работу . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 282
Как загореться и не прожечь время. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 288
Когда вы важнее президента . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 299
Тренинг «Энергия для ежедневного достижения целей» . . 308
Встреча с собой . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 317
Быстрый взлет . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 321
Методика «ПП». . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 322
Техника «НХНП». . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 324
Это сладкое слово «халява». . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 326
Как добиться успеха в новом году . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 326
Тренинг «Ключи к вашей эффективности» . . . . . . . . . . . 330
День 1. Личное пространство . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 330
День 2. Планирование . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 330
День 3. Корректировка планов . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 331
День 4. Планирование блоками . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 332
День 5. Устранение прерываний . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 333
День 6. Привычка спортсмена и бизнесмена . . . . . . . . . . . . 334
День 7. Как легко просыпаться по утрам. . . . . . . . . . . . . . . . 334
День 8 (бонусный). Вознаграждение . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 335
Ответы на вопросы . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 337
Заключение . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 346
Рекомендуем изучить! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .348От себя:Николай Мрочковский — владелец и генеральный директор консалтинговой компании «Финанс консалтинг». Автор нескольких десятков семинаров, тренингов и обучающих программ по темам «Увеличение продаж», «Бизнес на автопилоте», «Личная эффективность бизнесмена» и многим другим. Проходил обучение у ведущих экспертов по маркетингу и продажам России и мира. Сторонник исключительно практической модели обучения. Автор свыше сотни статей, публикаций и ряда книг на тему бизнеса и финансов.
Андрей Парабеллум — бизнес-тренер, консультант, гуру инфобизнеса. Один из наиболее известных тренеров в СНГ по методикам менеджмента, маркетинга, продажи услуг и информационных продуктов. Автор и разработчик методик: «Организация и продвижение инфобизнеса (бизнеса по продаже информации)», «Двушаговые продажи», «Работа с VIP клиентами и сегментами рынка», «Организация и автоматизация бизнеса», «Удваивание прибыльности промышленных предприятий».
Олег Горячо — один из самых эффективных персональных коучей в России в области достижения успеха во всех сферах жизни. Владелец школы клубных танцев для мужчин . Автор книг и множества обучающих продуктов, семинаров и тренингов на тему соблазнения, флирта, социальной привлекательности и успешности для мужчин. Лайф-коуч, разработчик персональной онлайн-системы мотивации и личной эффективности сервиса для автоматизации инфобизнеса .
Авторы - известные в России бизнес-тренеры и коучи в сфере личностного роста. Книга представляет из себя выжимки из одиннадцати, возможно лучших, тренингов, которые они проводят за немалые деньги.
Цена: 200р. Электронная версия
Достижение целей на 100%. Создаем жизнь своей мечты
Цена: 192р - электронная версия
Гуру. Как стать признанным экспертом
Цена: 190р - электронная версия
Правила успеха. 50 необходимых навыков
Цена: 120р - электронная версия
Хроническая усталость. Как ее победить
Цена: 105р - электронная версия
![[IMG]](/upload/parser/2022/08/119256.0.png)
![[IMG]](/upload/parser/2022/08/119256.1.png)
![[IMG]](/upload/parser/2022/08/119256.2.png)
![[IMG]](/upload/parser/2022/08/119256.3.png)
![[IMG]](/upload/parser/2022/08/119256.4.png)
![[IMG]](/upload/parser/2022/08/119256.5.png)
Последнее редактирование модератором:
- Статус
- В этой теме нельзя размещать новые ответы.