ТРЕНИРУЙТЕСЬ ПРАВИЛЬНО И СТРОЙТЕ ГАРМОНИЧНО РАЗВИТОЕ ТЕЛО АТЛЕТА!ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДОМА С ГАНТЕЛЯМИ «АТЛЕТ»
Я разработал эту программу для увеличения мышечной массы и силы в домашних условиях с помощью гантелей.
Пройдите всю дистанцию, не пропуская тренировки, питайтесь как указано в программе, и я гарантирую, что вы получите значительный прирост мышц и силы!
- Три эффективных тренировки в неделю – полный курс 8 недель
- Все необходимые инструкции на каждую тренировку
- В дополнение вы получаете мои рекомендации по правильному питанию при тренировках по этой программе
- Вам нужно просто выполнять задание и развивать свои мышцы
ЦЕЛЬ ПРОГРАММЫ
Увеличение мышечной массы и силы. Гармоничное развитие всего тела.
НЕОБХОДИМЫЙ ИНВЕНТАРЬ
Программа рассчитана на тренировки в домашних условиях – нужны только разборные гантели с диапазоном разных весов. Чем тяжелее у вас есть гантели, тем лучше, тем больше вы сможете развить массу и силу мышц.
Последнее редактирование модератором:
- Статус
- В этой теме нельзя размещать новые ответы.