Скоро Преодоление эмоциональных расстройств и созависимости

[VkurseBot]

Скрытый контент.

Скрытый контент. Для просмотра необходимо: 10 оплаченных складчин.

Краткая программа курса.

Скрытый контент.

Скрытый контент. Для просмотра необходимо: 10 оплаченных складчин.

Весь курс состоит из 24 занятий. (Это именно курс, а не разовые занятия со свободным графиком посещения). Длится курс около 6 месяцев.
Примерные темы групповых встреч:

• Учимся распознавать свои чувства и управлять ими естественным образом.
• Выявляем в своём поведении созависимые разрушительные поведенческие программы и меняем их на эффективные и здоровые.
• Определяем свои желания и потребности и ищем гармоничные пути их удовлетворения.
• Прорабатываем свои нежелательные реакции в отношениях с людьми - те, которые включаются против нашей воли и причиняют боль и дискомфорт. Учимся реагировать на разные события жизни цивилизованно и с сохранением самоуважения и уверенности в себе.
• Учимся определять личное пространство и ставить границы в отношениях с людьми.
• Создаём свои правила в отношениях с людьми, которые помогают всегда чувствовать себя защищённо и уверенно.
• Избавляемся от застарелых проблем в отношениях с родителями.
• Выходим из эмоциональной зависимости от людей, причинявших нам боль и страдание.
• Учимся правильно определять зону своей ответственности и брать ответственность только за то, что находится в этой зоне.
• Избавляемся от низкой самооценки.
• Осваиваем здоровые механизмы передачи ответственности за их жизнь и дела близким - мужьям, родственникам, детям.
• Избавляемся от контролирующего поведения и учимся строить отношения, в которых есть диалог и сотрудничество.
• Избавляемся от созависимого, пораженческого мышления и учимся думать эффективно.
• Выстраиваем здоровые отношения с людьми, с которыми была любовная зависимость.
• Учимся в любых ситуациях помнить о себе и своих интересах, не нарушая границы и не ущемляя интересы других людей.

Какие технические приспособления нужны для участия в группе.

Для участия в группе нужны только КОМПЬЮТЕР (планшет тоже подойдёт, но не apple), НАУШНИКИ И МИКРОФОН. Видеокамера не нужна, т.к. мы общаемся только в аудиорежиме.

Пройдя этот курс, Вы сможете:

• Изменить к лучшему Ваши отношения с окружающими и справиться с застарелыми проблемами в отношениях с мужем, родителями, взрослыми детьми.
• Создать новые гармоничные отношения с мужчинами (если сегодня Вы одиноки, но хотите отношений).
• Чувствовать себя уверенно в сложных ситуациях и эффективно защищать в этих ситуациях свои интересы.
• Избавиться от негативных чувств и обрести радость от жизни.
• Ставить границы в отношениях с людьми не разрушая эти отношения.
• Избавиться от многих «комплексов» и по-настоящему поднять собственную самооценку.
• Научится ставить цели и их достигать.
• Научиться любить себя и своих близких по-настоящему.
• Чувствовать себя уверенным и счастливым человеком.

И многое другое.
Как проходят занятия в группе.

Занятия проходят 1 раз в неделю по СКАЙПу или по другому Интернет-сервису, в прямом эфире. Это значит, что все участницы могут слышать ведущего и друг друга и общаются голосом в прямом эфире.

Обычно занятия проходят в вечерние часы — ориентировочно в 21-00 по московскому времени в удобный для всех день недели. Продолжительность одного занятия составляет от 2 до 2,5 часов.

Для лучшего усвоения, данный на группе материал прорабатывается участниками самостоятельно — через выполнение домашних заданий, о которых еженедельно надо отчитаться письменно по электронной почте.

По выполненным домашним заданиям каждый участник группы получает обратную связь и консультацию в процессе групповых встреч. Т.е. по сути все участники, помимо групповой работы, получают и еженедельные индивидуальные консультации психолога по своей проблеме и своей личной ситуации.

Скрытый контент. Для просмотра необходимо: 10 оплаченных складчин.

Продажник

 

 

Последнее редактирование модератором: 26 Фев 2017