Осваиваем технику бокса не выходя из дома
Автор: Денис Сидоренко
![[IMG]](/upload/parser/2023/04/287888.0.jpeg)
Что в видеокурсе:
Несколько полезных советов и рекомендаций относительно процесса построения Ваших занятий по данному видео-курсу.
Какая боксерская амуниция потребуется Вам для наиболее эффективного усвоения материалов видео-курса при занятиях в одиночку или с партнером
Один из комплексов физических упражнений, который используется боксерами для повышения общей, силовой и специальной выносливости, а также с целью развития взрывной силы своих ударов.
Наиболее уязвимые места Вашего соперника.
Разминка, стойка, передвижения, дистанция боя
удары и комбинации
Защиты
Встречные атаки и многое другое
Бонусы- план тренировок +программа "Планировщик тренировок"+урок "Как действовать в драке с толпой?"
Последнее редактирование модератором:
- Статус
- В этой теме нельзя размещать новые ответы.