Легендарный Аудиокурс Почувствуй Вкус ЖизниМеня зовут Алекс Архат, и последние 10 лет я разрабатываю системы тренировок, которые позволяют людям развивать свои способности, жить более успешной, удовлетворяющей и счастливой жизнью. Только за последний год я помог десяткам людей, которые получили впечатляющие результаты обучаясь в моей Школе Развития Способностей Человека.
Когда я стал обучать других людей, выяснился очень интересный факт. Оказывается, многим не нужны технологии "высокого уровня", сверхрезультаты. Более того, многие не просто не верят в то, что для них это возможно. Такой человек говорит: "Да, в принципе это возможно. Но не для меня"
Вот тогда-то я и задумался о том, чтобы разработать методику, для начинающих, которая:
- объяснит простым, "человеческим" языком как всё устроено, и как работает
- позволит обойти "подводные камни" и не совершать типичных ошибок, которые могут стать критическими, если о них не знать
- сразу начнёт давать результат, и придаст начинающим уверенность в успехе
- позволит в короткие сроки добиться заметных улучшений в жизни
Аудиокурс состоит из 20 кастов. Вот, что будет в этом в нём:
1. Введение
2. Научиться быть расслабленным
- Главная проблема - Усталость от жизни
- Научиться быть расслабленным
- Перестать беспокоиться
- Научиться быть активным
- Делать то, что нравится
- Результат на выходе
- Перспективный результат
3. Перестать беспокоиться
- Наши мысли - главная причина нашего внутреннего и физического напряжения
- Взаимосвязь мыслей и мышечных напряжений
- Какие мысли вызывают напряжение
- Методы работы с мыслями:
- Два потока внимания, их взаимосвязь в обычной жизни
- Разделение двух потоков внимании
- Задание на разделение потоков внимания
- Остановка потока мыслей
- Что такое внутренний диалог
- Осознаваемые и неосознаваемые мысли
- Торможение мыслей через ощущение тела
- Задание
- Остановка мыслей через медитации созерцания (горизонт, звуки ручья, дождя, волн)
- Задание 1 (горизонт)
- Задание 2 (звук)
- Работа с мыслями вызывающими напряжение
- Задание
- Баня, как париться, что делать после бани
- Массаж: какой массаж, как правильно выбрать массажиста для лучшего эффекта, что делать после массажа для достижения максимального эффекта
- Естественность: как действовать и вести дела так, чтобы не возникало напряжения
4. Научиться быть активным
- Беспокойства важные и не важные
- Влияние беспокойств на нашу эффективность
- Беспокойства могут передаваться от человека к человеку
- Способы "заражения" беспокойством
- Как противостоять, если вас пытаются "заразить" беспокойством
- Влияние беспокойств на "событийку" (реальные жизненные события и обстоятельства)
- Что делать, если есть реальные причины для беспокойств
- Общая технология работы с беспокойствами
- Типичные ошибки, которых нельзя допускать при работе с беспокойствами
- Задание на освобождение от беспокойств
- Что делать, если беспокойство "захватывает", и начинает контролировать тебя
5. Делать то, что нравится
- Что такое активность и пассивность. Ошибочные представления и реальность.
- Что делает нас пассивными
- Как выйти из пассивного состояния
- Как научиться видеть возможности
- Как использовать возможности
- Как определить, к чему приведёт использование возможности
- Как выбирать между разными возможностями наиболее благоприятную
- Задание на определение возможностей.
6. Обобщение, Завершение, Напутствие
- Почему ничего не хочется
- Что делать если ничего не хочется
- Задание на пробуждение желаний
- Почему хочется всё
- Что делать, если хочется всё
- Задание на определение наиболее сильного "хотения"
- Как выходить из запретов
- Как разрешать себе хотеть
- Как определять настоящие это желания или ложные
- Если желания ложные - что с ними делать
- Если желания настоящие- что с ними делать
- Можно ли усиливать и ослаблять желания?
- Как правильно усиливать желания
- Ошибки, которых следует избегать
- Как правильно ослаблять желания
- Ошибки, которых следует избегать
Последнее редактирование модератором:
- Статус
- В этой теме нельзя размещать новые ответы.