КУРС
“Люди после потрясений всегда нуждались в восстановлении, для этого они и придумали особый период - траур. Мы - современные люди, решили о трауре забыть, но взамен не придумали ничего нового, кроме забыться, напиться, уйти в работу, а в итоге десятилетиями живем в полсилы. Я хочу вернуть людям траур - этот важный год исцеления и знакомства с новой собой”
За 1,5 месяца вы узнаете о правилах проживания годового траура
Вы входите в состояние траура хотите того или нет, когда в вашей жизни произошло событие, резко изменившее привычный уклад. После него ваша жизнь никогда не станет прежней.
Ваш близкий человек умер, забрав с собой часть вашего мира. Вы никогда больше не сможете встретиться, посмотреть в глаза друг друга и поговорить.
Вы расстались с человеком, которого любили, с которым строили свои планы на будущее и связывали свои надежды.
Вы пережили развод и теперь пробуете собрать себя по частям.
Довольно часто траур наступает после желанных событий, к которым вы стремились и которые не считаются в обществе поводом для горевания. Тем тяжелее испытывать чувство горечи, которое не ожидается и не одобряется обществом.1 Блок.
Горе
Занятие 1.Почему траур, зачем он нужен.
Занятие 2. Острая фаза “Горе”.
- Устройство траура Признаки, что уже погрузилась в траур События, которые могут вызвать траурное состояние
- Почему горе могут вызвать события, от которых этого не ожидаешь
Занятие 3. Фаза “Печаль”.
- Зачем приглашали плакальщиц В чем опасность заморозки, вытеснения, сдерживания чувств.
- Методы работы с чувствами.
Блок 2
- Превращение переживаний в воспоминания.
- Убирание боли из переживаний Высвобождение силы из переживаний Высвобождение силы из мечтаний, которым не суждено сбыться.
Восстановление
Занятие 4. Находим источники ваших ресурсов
Занятие 5. Организация сна. Подробно.
Занятие 6. Питание подробно
Занятие 7. Движение, красота, самоизоляция
Занятие 8. Это может показаться странным, но это тоже методы восстанавливающие силы
Блок 3
Создание проекта нового мира
Занятие 9. Желания - наш строительный материал
Занятие 10. Образ нового мира для новой жизни. Как будем жить, когда траур закончится
Занятие 11. Определение ближайших целей.
Занятие 12. Итоги: “строительная площадка для новой жизни расчищена”, силы собраны, есть желание действовать, на руках проект новой жизни и планы на ближайшие месяцы.
Праздник окончания траура
Стоимость 4900 рублей + комиссия
Вложения:
Последнее редактирование модератором: