Скоро Отзыв на курс "Самодисциплина 2.0" Е. Харитонова

[VkurseBot]

"Самодисциплина 2.0" Е. Харитонова

Скрытый контент.

По своей сути я очень ленивый. В свое время проходил курсы Макурина по самодисциплине, доходил до середины и забивал, слишком жестко для меня. Приходилось зачастую перебарывать себя, что мне не очень нравилось. Начал искать более легкие курсы на эту тему. Нашел курс "Самодисциплина" от Евгении Харитоновой.

Курс длится 14 дней и состоит из аудио-кастов на каждый день с домашними заданиями. Главное достоинство курса - оно именно для тех, кто не любит перебарывать себя, работать с силой воли и т.д. Автор постепенно в легкой и доступной манере обьясняет принципы самодисциплины, частые ошибки при работе с ней, дает конкретные рекомендации по работе с собой. Причем, повторюсь, без особой борьбы с собой. Наверное многие проходили, ну или хотя бы пытались проходить курсы от "Парабеллума и Ко" по самодисциплине, и приблизительно знаете принцип их работы. Их тезис - бери и делай. Т.е. просто взял и перестал лениться. Это конечно хорошо, но есть люди, в том числе и я, которым, мягко говоря, данный принцип не очень приемлем, и они пытаются перебороть лень, работая так же легко, и главное лениво. И курс Е. Харитоновой как раз помогает в этом. Сам не замечаешь как в процессе прослушивания курса появляется желание сделать домашнее задание, выполнить рекомендации, встать рано утром, сделать пробежку и т.д. Это несомненно главный плюс.

Конкретно по моим результатам. Я покупал курс непосредственно у автора. Создается специальный топик для участников на форуме, где выкладываются отчеты по домашним заданиям. Автор оперативно дает обратную связь. Поддержка автора дала дополнительный импульс к проходждению курса, и, к счастью, я тренинг с горем пополам зафиналил. После прохождения стал более организованным, начал составлять и выполнять планы на день, спать и просыпаться рано, причем с легкостью, приучил себя к утреннему контрастному душу, правда к утреннему бегу я так и не приучился.

Мой вывод - тренинг качественный и стоящий. Главное пройти первые несколько дней - потом затянет. Если и не станете супер организованным и дисциплинированным роботом, то хотя бы немного соберетесь, избавитесь от вредных привычек, начнете выполнять больше дел, ну и здоровье поттянете.

Моя оценка 10 из 10ти.