Осознанность на максималках: Как стать хозяином своей реальности + Как перестать быть удобным: Психология уверенности в себе [Артем Демиденко]
Осознанность на максималках: Как стать хозяином своей реальности
В мире постоянного цейтнота и неизбежного стресса «Осознанность на максималках: Как стать хозяином своей реальности» предлагает забытое искусство жить здесь и сейчас. Эта книга — ваш проводник в мир осознанности, ключа к успешному овладению своей реальностью. Погрузитесь в мудрость веков, подкрепленную научными открытиями, и раскройте потенциал через простые, но глубокие практики осознанности.
Читая книгу, вы поймете, как менять свое мышление, управлять эмоциями, выстраивать гармоничные отношения и укреплять связь тела и разума. Узнайте, как избежать эмоциональных ловушек, совершенствовать навыки слушания и контакта, а также как справляться со стрессом и выгоранием на работе. Перестаньте быть пленником автоматических мыслей и освойте искусство критического мышления.
Создайте свою осознанную реальность, укрепляя личные ценности и цели. Будьте уверены, ответственны и готовы к долгосрочному успеху.
Форматы: pdf, epub, fb3, fb2, ios.epub, mobi, zip
Стоимость: 199 руб.
Как перестать быть удобным: Психология уверенности в себе
Итоговая сумма: 398 руб.
Последнее редактирование модератором: