Если кто-то спросит: “Кто вы есть в этом мире?”, что вы ответите? Кто-то скажет: “Я неглуп, немного замкнут и не люблю, когда лезут в душу; увлекаюсь техникой и езжу на велике”. Другой скажет: “Я строю свой бизнес, стремлюсь достичь своей цели, хочу жить счастливо и в достатке”. Кто-то третий скажет: “Я мама 2-летнего мальчика, фрилансер и счастливая жена”. А кто-то скажет: “Я аутсайдер, все впустую, меня не понимают, вокруг полно заносчивых мажоров, которым все принесли на блюдечке”. И все они будут по-своему правы в оценке себя как личности.
Это и есть Я-концепция – совокупность процессов, которые образуют своего рода карту вашей личности, где окружающая действительность, представления о других людях проходят через специфический фильтр вашего восприятия и создают у вас основные представления о собственной натуре. Я-концепция не дается нам раз и навсегда как цвет глаз или форма ушей: по мере взросления она меняется, становится зрелой, воздействует на психику и картину мира человека.
О курсе: Суть курса “Я-концепция” в том, что все можно изменить, в том числе и качества личности, которые мешают достичь того, о чем вы мечтаете. По сути, можно стать любым человеком, каким вы захотите. Я-концепция – это, в первую очередь, представления человека о себе, и, изменив эти представления, мы изменим всю жизненную программу человека. Всегда есть люди, обладающие, по вашему мнению, достоинствами, которых у вас нет. Мы можем смоделировать эти достоинства и добавить их в обновленную личность. Надо лишь понять, что именно нас не устраивает.
Почему важно осознавать свою Я-концепцию: Все удачи и неудачи, успехи и поражения, уверенность и сомнения зависят от качеств личности, ее отношения к себе и миру. Согласие между внутренним “я”, отношением других людей и окружающей действительностью составляет основу Я-концепции. Разобраться в себе и понять, почему все именно так в жизни, а не иначе, изменить при необходимости свои установки и представления для успешной коммуникации, достижения цели и реализации собственного потенциала вполне реально. Счастливая жизнь в согласии с самим с собой, эффективная деятельность и благосостояние, хорошие отношения с людьми, спокойствие и баланс во всех проявлениях – все это результат здоровой Я-концепции.
Программа курса:
⇒ Я-концепция, ценности и самооценка. ⇒ Характеристики Я-концепции. ⇒ Критерии здоровой Я-концепции. ⇒ Самооценка. ⇒ Элементы Я-концепции. ⇒ Противоположные примеры. Утилизация и трансформация противоположных примеров. ⇒ Формирование нового качества Я-концепции. ⇒ Превращение двойственного качества Я-концепции в позитивное. ⇒ Трансформация негативного качества в позитивное качество Я-концепции.
