Оригинальное название: Connecting Through Fascia: Motion Meets Training
часть 2 - 5
Новинка от Anatomy Trains!
Данное видео преподавателя Карин Гуртнер "Анатомические тренировки в движении": соединение через фасцию. Это видео связывает ее эволюционировавший подход пилатеса к движениям с новыми анатомическими тренировками в учебных материалах от AP Lindberg.
Часть "Анатомические тренировки в движении" с Карин включает ежедневную тренировку движений с тремя последовательностями "Анатомические тренировки в движении", активирующими и балансирующими линии.
Часть "Анатомические тренировки в обучении" с преподавателем анатомии Ари Пека включает в себя долгосрочную стратегию обучения и три тренировки по анатомии в тренировочных последовательностях.
Миофасциальная треннировка и современным Пилатес покажет вам как при помощи тренировки создать взаимосвязь тела и разума для каждого при выравнивании структурного баланса через движение.
Построенные на основе динамической стабильности, показанные в фильме последовательности тренировки конструированы для того чтобы оптимизировать и поддержать постуральную легкость, многомерную свободу движения,находя общий язык со своим телом и развивая сенсорное сознание.
В каждом движении заложены свои уникальные преимущества и в то же время цель движения достигается последовательностью. Как в жизни, так и в теле все взаимосвязано, и каждый компонент является неотъемлемой частью целого.
То же самое относится и к последовательности. Упражнения специально слоистые, как аккорды в музыкальной композиции.
Каждое упражнение имеет свой набор более или менее очевидных тонкостей и Чем больше вы практикуете с осознанием, тем больше слоев вы будете очищать; открывая магию в самых простых движениях и легкость в самых сложных движениях.
Путешествие Майерса по загадочным миофасциальным сетям приближает нас к пониманию взаимодействий и воздействий, имеющих место как в определенной зоне, так и на расстоянии. Как нельзя отделить душу от тела, так нельзя отделить и функцию от строения. Майерс помогает нам подойти ближе к определенной модели понимания человеческого тела и ряда связей и процессов, существование которых остается не до конца признанным, которые являются ярким примером взаимосвязи строения и функции. И делает он это, привлекая наше внимание к этому вездесущему пластично-эластичному, клееподобному компоненту нашего тела, который проницает, поддерживает и отделяет, соединяет и разделяет, обволакивает и придает всему телу единство и связность - к сети соединительной ткани, к фасциальной сети. Так он не только помогает нам сконцентрироваться на осознании того как удивительно и уникально распространены миофасциальные соединения, но также предлагает и бесценную, с клинической точки зрения, методологическую концепцию оценки состояния пациента и наиболее удачных путей лечения в независимости от того, на каком терапевтическом подходе основано ваше обучение и ваша идеология. Анатомические поезда (Anatomy Trains)- это словосочетание было придумано Томасом Майерсом в 90-е годы.В те годы он преподавал анатомию в институте Иды Рольф и использовал эту метафору как игру для студентов.Это помогало оживить анатомию и сразу заложить ученикам понимание связей в теле.Со временем эта идея получила огромную популярность во всем мире.
В основе этой теории лежит холистический подход - все в теле взаимосвязано и взаимозависимо.По виду анатомические поезда могут напоминать меридианы тела из Восточной медицины,но по сути,это линии передачи и удержания напряжения посредством соединительной ткани (фасции).Они были выявлены Майерсом в процессе исследования направления волокон соединительной ткани.
образец перевода. готовность -
материал будет выдан каждому в защищеном варианте дабы повысить уровень культурности в наших стройных рядах
Ведет семинар Карин Гуртнер & Ари Пека
формат MP4 (часть - 2 из 5 )
общее время 30 минут
перевод с английского; tiger74
Продажник:
Последнее редактирование модератором:
- Статус
- В этой теме нельзя размещать новые ответы.