Пройдя тренинг и освоив эти приёмы, вы получите следующие возможности:
В предстоящем тренинге мы с вами разберём основные причины того, почему мы попадаемся в эмоциональные ямы, поймём, что нужно для того, чтобы из них выбраться.
- Способность легко налаживать отношения в семье и в коллективе.
- Спокойно выдерживать разносы начальства.
- Выступать перед большим количеством людей и получать от этого удовольствие.
- Уверено сдавать экзамены и проходить собеседования на работе.
- Эффективно убирать у себя гнетущие впечатления от прошедшего дня.
- Навсегда распрощаться с гнетущими воспоминаниями из вашего прошлого.
- Перестать беспокоится о будущих событиях.
- Спокойно и уверенно выходить из стрессовых ситуаций.
- Наладить отношения с соседями.
- Восстанавливать своё здоровье и в ряде случаев здоровье своих близких.
- Перестать на ночь есть.
- Выработать у себя привычку быть спокойным.
Технологически это выглядит так:
1 раздел. Приёмы, снимающие излишнее волнение. Теория и практика.
2 раздел. Расслоение ситуаций или «как бросить курить». Теория и практика.
3 раздел. Работа с тяжёлым прошлым и волнующим будущим. Теория и Практика.
4 раздел. Приёмы защиты в общении с другими людьми. Только практика.
5 раздел. Приёмы налаживания отношения с близкими и коллегами. Практика.
Тренинг будет длиться 2,5 часа с 10-минутным перерывом.
Тренинг проводится в двух вариантах «Стандарт» и ВИП.
Вариант «Стандарт» описан выше.
ВИП включает в себя вариант «Стандарт» плюс ещё одно занятие.
На нём вы освоите техники работы с пространством воображения, которые обеспечивают эмоциональный комфорт дома, на работе, в отношениях с другими людьми.
Но главное – вы приобретёте умение самостоятельно создавать атмосферу ситуаций, общения, протекания вашей единственной и неповторимой жизни.
![[IMG]](/upload/parser/2023/03/188108.0.jpeg)
Последнее редактирование модератором:
- Статус
- В этой теме нельзя размещать новые ответы.