Многоуровневый подход в тренировке по йоге
Данный видеоматериал может быть использован как начинающими так и опытными практиками. Тренировочная последовательность выстроена по принципу поэтапного увеличения уровня сложности выполняемых упражнений, что позволяет регулировать степень нагрузки и видеть перспективы роста в вашей практике. Подробные комментарии помогут уловить суть, безопасно и корректно выполнить тренировочный комплекс.
Тренировка поспособствует развитию подвижности тазобедренных суставов, укреплению мышечного корсета позвоночника, плечевого пояса и мышц кора. Позволит обеспечить баланс ресурса силы и гибкости в теле. Возможность регуляции уровня нагрузки сделает вашу практику гармоничной и сбалансированной.
Тип практики: Гимнастика йогов
Преподаватель: Павел Макарин
Язык видео: Русский
Длительность: 117 мин
Уровень: Лёгкий, Средний
Особое: Видеоурок
Цена 759р по сегодняшнему курсу
Последнее редактирование модератором:
- Статус
- В этой теме нельзя размещать новые ответы.