28-дневный марафон преображения духа, души и тела!
Все упражнения, практики и медитации Марафона подобраны таким образом, чтобы вы смогли восстановить и укрепить связь со своей Природой и Луной.
ЧТО БУДЕТ НА МАРАФОНЕ?
— Золотые рекомендации Восточной медицины для женского здоровья
— Принципы жизни в стиле ЯНШЕН - искусство пестования жизни - как быть здоровым, счастливым, секреты совершенствования тела и духа
— Простые практики на каждый день, которые органично встраиваются в вашу жизнь, улучшая ее на всех уровнях
— Живое общение и ответы на вопросы
КАКИМ ИМЕННО ПРАКТИКАМ ВЫ НАУЧИТЕСЬ?
— Утренние практики: энергетические практики и упражнения для пробуждения тела и духа
— Энергия Ци - основа жизни. Практика очищения и наполнения чистой Ци
— Практика “Укрепление жизненной силы”
— Медитация восстановления энергетической целостности
— Омоложение лица - практики на каждый день.
— Почки - первая мать организма. Упражнения на укрепление почек и мочеполовой системы.
— Волосы - зеркало почек. Ритуалы восстановления красоты и здоровья волос.
— Активные точки - базовые знания акупрессуры для помощи себе и близким
— Руки - продолжение сердца. Практика на открытие сердечного канала и энергетических каналов рук.
— Практики восстановления упругости груди: оздоровить, укрепить, приподнять и вернуть желание.
— Живот - центр жизненной силы. Самомассаж живота.
— Лунный цикл = месячный цикл. Нормализация месячного цикла, устранение ПМС.
— Пробуждение сексуальной энергии в теле и управление ей.
— Матка - центр мира женщины. Практика “Дыхание Маткой”.
Автор: Евгения Малиновская, специалист по китайской медицине и восстановлению женского здоровья, сертифицированный преподаватель йоги и даосских практик.
Продажник
Последнее редактирование модератором:
- Статус
- В этой теме нельзя размещать новые ответы.