Летнее меню 2023. Меню на 1200-1600 ккал
Автор: Елена Бойко
Это СОВЕРШЕННО НОВЫЙ СБОРНИК.
Новые рецепты, новое оформление, но также доступные продукты и несложная готовка.
И я получила о нем уже очень много отзывов!
И также, оплачивая 1 раз, вы получаете доступ сразу ко всем вариантам калорийности от 1200 до 1600!
А если цели худеть нет, можно использовать сборник, как книгу с рецептами. Многие так и делают
В каждом меню:
Какие продукты использованы в меню?
- 20 примеров рациона на день. Кбжу для всех приемов пищи и общие за день
- Много фруктов, ягод и овощей. А выбирать их вы можете на свой вкус и по наличию в холодильнике.
- Список продуктов, информация по заменам и ответы на возможные вопросы
Самые обычные! Те, что Вы сможете найти в любом магазине.
Сезонные овощи и фрукты, замороженные овощные смеси
Каких результатов я смогу достичь?
При чётком соблюдении системы питания, на свою норму калорий, Вы сможете похудеть на 3-6 кг за месяц!
Зависит от изначальных параметров.
А также, заметите лёгкость, бодрость, улучшение состояния кожи, уменьшение целлюлита
Много ли нужно будет готовить?
Долго готовить не придется.
Рецепты использованы простые.
А блюдами из сборника можно накормить всю семью!
Последнее редактирование модератором:
- Статус
- В этой теме нельзя размещать новые ответы.