Легендарный базовый марафон 2024.07 [melannett] [Анна Мельникова]
Курс на здоровую спину: выравниваем осанку, расслабляем мышцы, возвращаем молодость тела и лица!
Спина «колесом» и все время болит?
Лицо «стекает» вниз?
Выполняй простые упражнения, и всего за 21 день ты обретешь красивую осанку, подтянутую шею, боли станут меньше или уйдут совсем. А бонусом станет помолодевшее лицо с сияющей кожей!
Плюсы марафона:
Программа марафона:
- Вернется уверенность в своей привлекательности, а значит — в себе!
- Вы изменитесь! Будете выглядеть более расслабленными, двигаться с особой сексуальной пластикой
- Разгладятся морщины, уйдут носогубка и межбровка, сеточка в области глаз, поднимутся уголки губ, овал станет точеным
- Позвоночник выровняется, голова встанет на место, уменьшится холка, уйдут боли в спине и шее
- Расправятся плечи и грудь, походка станет пружинистой и летящей
- Сойдут отеки, в теле появится легкость, а с ней — приток энергии и сил!
- Заметный результат, который уже через 5 дней увидишь ты и все вокруг!
Расписание:
- Освоим 51 упражнение на шею, лицо и спину — полный комплекс омоложения
- Каждую неделю встречаемся в «болталках», где получаем ответы на вопросы, мощную мотивационную накачку от Аннетт и делимся эмоциями с другими участниками
- Получаем доступ к видео-урокам на 10 недель: 3 недели марафона + 7 недель после окончания
- Получаем консультации от врача остеопата
- После марафона забираем в подарок «шпаргалку» с полным комплексом упражнений
◆ 1 неделя. Работа со спиной
Лимфодренажный комплекс
Блок у стены (плечевой пояс)
Валик
Блок шея
Болталка
◆ 2 неделя. Работа с нижней третью лица
Сухожильный шлем
Блок подбородок
Блок овал
Блок носогубка
Болталка
◆ 3 неделя. Работа с лицом
Блок губы
Покричим
Блок лоб
Блок межбровка
Блок глаза
Болталка
Меланнетт, бьюти эксперт, основательница лучшей площадки по поддержанию здоровья и красоты — клуба Beautyclub 365.
Тимур Нурахметов - консультант марафона. Остеопат, специалист по превентивной и антивозрастной медицине. Военный врач, основатель Московского центра остеопатии.
Цена 4200 ₽
Последнее редактирование модератором: