Скоро Лечим поясницу

[VkurseBot]

Если не видишь описания под хайдом но хочешь участвовать, можешь вписаться в слепую.
Реквизиты для оплаты получат все.

Скрытый контент. Для просмотра необходимо: 25 оплаченных складчин.

Гиперлордоз поясничного отдела позвоночника

Что это такое? Почему появляется? Как исправлять?

Спойлер: Автор

В поясничном отделе позвоночника есть естественный изгиб и он называется лордоз. К сожалению, в интернете много статей и видео и вообще других источников, где считается, что лордоз - это патология.

Но на самом деле, лордоз - это и есть нормальный изгиб поясничного отдела позвоночника. И наиболее заметен он у худых, стройных людей.


Гиперлордоз - усиленный лордоз, при котором угол изгиба увеличивается. Т.е. изгиб становится более выраженным. При котором страдает весь корпус, таз наклоняется вперед, живот начинает выпирать вперед, а ягодицы, напротив, назад. Все эти излишние изгибы имеют определенные последствия, как на определенные части корпуса, так и на весь корпус в целом.

Спойлер: Признаки гиперлордоза

Спойлер: К чему приводит и как исправить

10 упражнений на пресс для коррекции гиперлордоза
Итак, совместив знания, полученные мной на кафедре «ЛФК и спортивной медицины» с собственным самообразованием в области лечебной физкультуры и здорового фитнеса, я разработала специальную программу упражнений для коррекции гиперлордоза.

Стоимость - 1990 руб.

 

 

Последнее редактирование модератором: 15 Июн 2018