Курс по пластике и волнам [Алена Вишневская]
Если ты мечтаешь:
Стать пластичной
хочешь двигаться плавно, управлять своим телом осознано
Чувствовать себя уверенно в танце
разобрать каждое движение от а до я, сделав его «родным» и понятным
Научиться красиво двигаться и танцевать
выучить простые, интересные движения, которые помогут тебе импровизировать в любом месте. От танцпола в клубе, до парной бачаты.
Хочешь разнообразить свой танец
освоить основные виды волн (от простых до сложных). Научиться правильно добавлять руки в танец.
перестать чувствовать себя «деревянной»
снять зажатость в корпусе, руках, ногах и всем теле.
Двигаться чувственно и женственно
каждое движение научиться делать грациозно, и пластично.
Модуль 1
изоляция
1 урок
изоляции. Научитесь проработать движения каждой частью тела отдельно. Плечи и корпус.
2 урок
изоляции. Научитесь изолировать работу бёдер. И связывать движения во всем теле в единое.
Мини видео-задание (как результат 1 модуля)
Отработаем все полученные навыки изоляции. Разовьём и закрепим умение пластично, легко, свободно двигаться.
Модуль 2
волны
1 урок
выучим элемент - боковые волны, разберём их технику относительно вашей физиологии. Как не совершать ошибки в волнах.
2 урок
освоим ещё один вид волн - фронтальные волны.научитесь делать волны, чтобы не болела спина.
Мини-задание (как результат 2 модуля)
Отработаем виды волны, соединим плавные переходы. Добавим женственности и сексуальности в ваши движения.
Модуль 3
dance girl
1 урок
подробно разберёмся и научимся, как перенаправлять движения в разных плоскостях и делать это женственно, легко и красиво. Изучим обычные и обратные волны.
2 урок
финальная хореография. Собираем все движения изученные на интенсиве в красивую хореографическую связку и добавляем украшения руками.
- Перестанете сомневаться в своих движениях.
- Почувствуете уверенность в своём танце и уверенность в себе
- Легко сможете использовать волны в любом танце.
- Движения станут пластичными, красивыми, плавными.
6900
Последнее редактирование модератором: