Важно делать только то, что поможет вам родить легко, естественно и даст залог для успешного материнства!
Курс "Пять шагов к успешным родам" состоит из 8 частей:
1. Что такое легкие роды и в чем их преимущество?
Почему одним женщинам "везет" и они рожают ребенка легко, а другие сталкиваются с трудностями? Можно ли присоединиться к первой группе мамочек? МОЖНО!
Изучив эту часть курса, Вы поймете свою личную выгоду от легких родов и будете счастливой обладательницей самого главного фактора, обеспечивающего успешную подготовку к родам!
2. Как избавиться от стрессов и отрицательных эмоций будущей маме?
Почему все вокруг твердят Вам, что нужно меньше нервничать, переживать и взять себя в руки. Неужели это так легко сделать, когда все эмоции усилены в тысячу раз?
Представьте себе ситуацию, когда Вам больше не нужно сдерживать себя, не нужно скрывать свои чувства и эмоции. Вам позволено делать все! И главное, что такое поведение идет только на пользу вашему малышу. Похоже на сказку?
В этой части Вы научитесь создавать такую сказку для себя самостоятельно. Я расскажу Вам, как делая простые, ежедневные мини-действия, Вы сможете сохранять спокойствие и волшебную умиротворенность беременности каждый день.
3. Создание положительного настроения для родов
Как много времени отнимает поиск информации о том, что нужно подготовить к рождению ребенка, как настроить себя на позитив, где вообще искать этот позитив - если его нет?
В этом разделе Вы откроете для себя простые и эффективные способы находить удивительное - рядом. Получите в свое полное распоряжение самое лучшее средство для подготовки своего организма к родам - и даю, Вам абсолютную гарантию, что этот способ Вам понравится!
Также разберемся с одним большим "тараканом", которого всеми силами поддерживают Ваши близкие, но который мешает Вам получить полную свободу действий и максимальное наслаждение от ожидания малыша.
4. Готовим тело к родам
Хочется ли Вам быть в числе тех счастливых мамочек, которые рожают легко и без боли. Мамочек, которые буквально через час после родов весело щебечут по телефону с мужем, выписываются из роддома на 3 сутки после родов и даже не знают таких слов как "эпизиотомия", "швы", "обработка"
У Вас есть все шансы оказаться в числе этих счастливиц, ведь в вашем распоряжении окажутся простые и доступные способы поддержания в тонусе своего тела.
Подготовка и укрепление тканей перед родами - это ежедневные действия по определенному алгоритму, который Вы получите в этой части курса.
5. Подготовка дыхания к родам
Что поможет Вашему ребенку в родах не испытать кислородного голодания, а Вам продышать схватку любой длинны и справиться с любыми, пусть и не очень приятными ощущениями? Правильно! Дыхание!
Вы освоите простые, интересные упражнения на тренировку дыхания, и сможете в родах продышать схватку любой длинны и быстро восстанавливать дыхание между схватками.
Уверенная, спокойная женщина, которая владеет своим телом и навыками родового дыхания очень располагает к себе врачей! А значит, Вы точно получите бережное и внимательное к себе отношение!
6. Учимся расслаблению и справляемся со страхом
Тревога и страх перед предстоящими родами, может отравить всю прелесть ожидания малыша, и свести на НЕТ всю Вашу подготовку!
Именно поэтому Вы научитесь в любой ситуации, в любое время и в любом месте входить в состояние гармонии и расслабленности.
Освоив три простых упражнения, Вы распрощаетесь со всеми беспокойствами, тревогами и сомнениями насчет предстоящих родов. В душе останется только любовь, счастье и спокойствие.
7. Когда ждать родов?
Вы научитесь читать сигналы своего организма, как открытую книгу, будете понимать когда состоится Ваша встреча с малышом, и перестанете волноваться и мучиться от вопроса: "Ну когда же я рожу?"
8. Как понять, что роды начались?
А если роды начнутся, а Вы этого не заметите? Как не впасть в панику, и не приехать в роддом раньше времени? Вопросы, которые не дают спать по ночам!
Эта глава сделает из Вас эксперта по начавшимся родам. Больше никакого волнения, беспокойства и тревоги, что сделаете что-то не так или пропустите самый главный день в своей жизни. Четкие пошаговые схемы, таблицы - которые будут всегда под рукой!
Последнее редактирование модератором:
- Статус
- В этой теме нельзя размещать новые ответы.