[Кристал Маццола] Созависимость. Рабочая тетрадь
![Изображение [Кристал Маццола] Созависимость. Рабочая тетрадь](https://s5.vkurse.info/attachments/1680867744203-png.23397/ "Картинка [Кристал Маццола] Созависимость. Рабочая тетрадь")
В этой книге вы найдете проверенные стратегии и упражнения, помогающие разорвать шаблоны созависимости и восстановить собственные границы в отношениях с близкими. Действенные упражнения, составленные на основе когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), помогут вам в постановке целей, выявлении и изменении форм негативного мышления, определении собственных триггеров и совладании с ними, а также в эффективном решении проблем.
Продажник:
Скачать книгу:
В этой книге вы найдете проверенные стратегии и упражнения, помогающие разорвать шаблоны созависимости и восстановить собственные границы в отношениях с близкими. Действенные упражнения, составленные на основе когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), помогут вам в постановке целей, выявлении и изменении форм негативного мышления, определении собственных триггеров и совладании с ними, а также в эффективном решении проблем.
Продажник:
Скачать книгу:
