Скоро Красивая осанка и женское здоровье [Я сама] [Оля Блинкина]

[VkurseBot]

Красивая осанка и женское здоровье [Я сама] [Оля Блинкина]

Восстанови женское здоровье, красивую осанку, плоский живот и тазовое дно всего за 17 минут в день.

Этот курс для тебя, если…

• Ты давно родила, но до сих пор не восстановилась
  
• Родила >2 недель назад и хочешь привести тело в дородовое состояние
  
• Долго не занималась спортом и не знаешь, с чего начать, чтобы не навредить себе

Всего за 6 недель ты:

• Избавишься от болей
• Получишь красивую осанку
  
• Восстановишь девичью походку
  
• Снизишь вес без диет и постоянного контроля
  
• Вернешь добеременный живот
  
• Сохранишь женское здоровье на годы вперед

Встань на путь любви к себе через телесную осознанность!

• Мануальные техники от израильского физиотерапевта
  Специально для меня научный деятель и один из основателей ведущего института физио- и висцеральной терапии в Израиле Мила Гольденберг записала курс мануальных техник, которые восстанавливают женский организм после родов. Они уникальные, в интернете таких не найти.
• Избавление от диастаза
  Обвисший живот не убирается закачкой пресса. Для начала нужно снять зажимы, раскрыть диафрагму и убрать диастаз. Да, можно уменьшить даже диастаз в 10 пальцев и без абдоминопластики.
  
• Раскрытие тазового дна
  Расслабление зоны тазового дна. Мануальные техники раскрывают зону вокруг влагалища и ануса, избавляя от болей и геморроя. Ты снова будешь получать максимальное удовольствие от секса!
  Не восстановив живот и функции тазового дна, к менопаузе можно прийти с целым букетом проблем. Висцеральные техники — не просто мануальная терапия, а доказательная медицина. Массажи помогли восстановиться сотням женщин!
• Полезные пищевые привычки
  Я за здоровое снижение веса без диет и постоянного контроля. Поделюсь рецептами вкусных и полезных блюд на каждый день.
  + рецепты для вегетарианцев
  + детское меню

Что еще тебя ждет на курсе
Всего за 6 недель ты восстановишь женское здоровье и получишь знания, как его поддерживать до конца жизни

• МОДУЛЬ I. Здоровый вес на всю жизнь
  
• МОДУЛЬ II. Диафрагма
  
• МОДУЛЬ III. Плоский живот и диастаз
  
• МОДУЛЬ IV. Здоровое тазовое дно
  
• МОДУЛЬ V. Красивая осанка
  
• МОДУЛЬ VI. Работа с турником

 

Похожие складчины

Открыто - Скульптор тела [Оля Сок]

Открыто - Bootcamp 2023. Тариф Bootcamp [#Sekta] [Оля Маркес, Надя Короткова]

Доступно - 2 мастер-классов: "Вертикальный шпагат" и "Колечко" [Оля Образцова]

Доступно - Железные рецепты [Оля Veg.Mood]

Открыто - Видео-урок "Лактостаз: помоги себе сам!" [Оля Буртная]