Практический трехнедельный курс для тех, кто хочет найти "свои цели", расставить приоритеты, перестроить привычки, справиться с ленью и перфекционизмом и достигнуть баланса в жизни.
1 июля - 21 июля 2019
Как все будет проходить?
1
Курс длится 3 недель – с 1 по по 20 июля 2019 года. Доступ к материалам в Телеграм-канале сохранится навсегда.
2
После оплаты мы добавляем вас в закрытый канал в Telegram, где каждый понедельник вы получаете материалы сразу на всю неделю
3
Каждая тема разбита на ежедневные 10-15 минутные уроки в аудиоформате, которые удобно слушать на ходу / в машине
4
Дополнительно каждую неделю вы получаете конспект ключевых идей в виде майнд-карты и рабочую тетрадь с заданиями
5
Вы сможете задавать вопросы Катерине в чате. Наиболее актуальные / сложные вопросы, мы разберем на живом вебинаре в конце курса
Расписание курса
Неделя №1 (1.07-7.07)
ЦЕЛИ, ПРИОРИТЕТЫ, СПРИНТЫ
- Как найти свое «предназначение» и понять, что ВАМ важно?
- Как разбить цели на 9-недельные agile-спринты?
- Как отслеживать прогресс – методы, инструменты, приложения?
- Как быть продуктивным, если не хочется жить по жесткому плану?
- Как сохранить мотивацию и не бросить на полпути?
Неделя №2 (8.07-14.07)
ПРИВЫЧКИ, ПРОКРАСТИНАЦИЯ И ПЕРФЕКЦИОНИЗМ
- Как «взломать» механизм формирования привычек?
- Как сформировать полезные ритуалы и встроить их в свой спринт?
- Как перестать откладывать важные задачи «на потом»?
- Как научиться принимать неудачи и неидеальный результат?
- Как обхитрить мозг, который не хочет выходить из зоны комфорта?
Неделя №3 (15.07-21.07)
ВЫХОД ИЗ КРИЗИСА, БАЛАНС И ВОССТАНОВЛЕНИЕ
- Как справиться с хаосом в жизни и восстановить баланс?ф
- Что делать, если цели спринта не достигнуты?
- Как справить с выгоранием и вернуться в ресурсное состояние?
- Как восстанавливать силы и «зарядить батарейку» после кризиса?
- Нужен ли «отпуск от планирования» время на ничегонеделание?
- Как сделать так, чтобы действия наполняли до краев?
21 июля в 19:00 по Москве
ЖИВОЙ ВЕБИНАР С КАТЕРИНОЙ ЛЕНГОЛЬД
Разбор кейсов, ответы на наиболее интересные / сложные вопросы, живое общение.
Стоимость участия: $100 (~6650 руб).
Последнее редактирование модератором:
- Статус
- В этой теме нельзя размещать новые ответы.