Комплекс "Здоровая спина и шея" [doctor_fomenko]
"Здоровая спина и шея" это комплекс, состоящий из двух программ - "Здоровая спина" и "Здоровая шея"
⠀
Комплекс "Здоровая спина" — это комплекс упражнений, который по винтику восстанавливает спину, освобождает от зажимов и болей.
Комплекс "Здоровая шея" включает в себя комплекс упражнений, для укрепления, растяжки, укрепления шеи, и, как следствие, исключает боли в этой области. Так же включен отдельный уникальный комплекс для борьбы с "холкой" (вдовьим горбиком)
⠀
Комплексы представлены в формате видеоуроков, для самостоятельного выполнения.
![[IMG]](/upload/parser/2023/05/455702.0.png)
Последнее редактирование модератором:
- Статус
- В этой теме нельзя размещать новые ответы.