Как справиться со стрессом. Лучшие практики саморегуляции.
Искусство помогать себе самому.
Авторы: Svetlana Ereschenko
Чему вы научитесь
- Самостоятельные техники управления эмоциональным состоянием.
- Методики и способы совладать со стрессом.
- Техники саморегуляции поведения.
- Способы справиться с напряжением в семье и отношениях.
- Красивые технологии самосовершенствования.
Описание
Дорогие друзья!
Почти, 30 лет я помогаю людям в качестве психолога.
Мой опыт и опыт моих многочисленных клиентов свидетельствует: наше счастье - зона НАШЕЙ ЛИЧНОЙ ОТВЕТСТВЕННОСТИ.
Человечество, с незапамятных времен, ищет, собирает, отшлифовывает и применяет те способы и методы, которые призваны дать людям ощущение счастья.
Психология и психотерапия накопили, в этом ключе, неисчислимые «богатства» и «сокровища»: лучшие техники, методы и упражнения для совладания со стрессом, воздействия на разум и подсознание с целью оздоровления и личностного роста.
Опробованные тысячи раз на практике, они дают ПОДЛИННОЕ ОСВОБОЖДЕНИЕ.
От стресса, напряжения, негативных эмоций... от рабства слабости и страха.
Они дают возможность безмедикаментозного оздоровления психики и всего организма, в целом.
И, самое главное, они дают УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ.
Потому что, освоив эти практики, вы сможете с уверенностью сказать себе: «Я знаю, что бы ни случилось, Я СПРАВЛЮСЬ».
Предлагаю эти техники вам, дорогие друзья!
Пользуйтесь, осваивайте, меняйте свое психологическое состояние и саму вашу жизнь к лучшему!
Для кого этот курс:
- Этот курс для всех, кто хочет повысить свою психологическую устойчивость, стать эмоционально стабильнее, обрести навык коррекции своего психологического состояния с помощью лучших техник саморегуляции.
- Кто искренне заинтересован в личностном росте и обучении новым навыкам и компетенциям в сфере психологии.
- Всех желающих развиваться и совершенствовать свою личность.
Последнее редактирование модератором:
- Статус
- В этой теме нельзя размещать новые ответы.