Как полюбить себя: инструкция от психолога [Правое полушарие интроверта, Александра Малахова]
![[IMG]](/upload/parser/2024/03/534103.0.jpeg)
Готовая инструкция от эксперта, чтобы стать увереннее и построить здоровые отношения.
Вместо 15 роликов на ютубе и советов в духе «просто делай себе комплименты».
Из чего состоит любовь к себе?
1. Любить себя vs эгоизм (21 минута)
2. Как остановить внутреннего критика?(20 минут)
3. Сначала люблю себя, потом партнера (19 минут)
Любовь к своему телу
1. Как принять своё тело и внешность (29 минута)
2. Почему трудно заботиться о себе? (22 минута)
3. Ищем ресурс (21 минута)
Начни просмотр, если
Саммари поможет:
- Неуверенность мешает отстоять свои интересы
- Прекратишь ставить себя и свой комфорт на последнее место
- Ты не замечаешь свои сильные стороны
- Переиграешь и уничтожишь голос внутреннего критика
- Ты считаешь, что любят только идеальных
- Перестанешь притягивать неподходящих партнеров как магнит
- Создать устойчивый фундамент для самооценки
- Подружиться с весами, зеркалом и фотокамерой
- Мыслить без шаблонов и нездоровых установок
Психолог, психолог-сексолог
Я с удовольствием делюсь со студентами знаниями в сферах сексологии и семейной психологии. Мой подход экологичный, интеллигентный и действительно помогает людям изменить жизнь к лучшему. На лекциях я разбираю реальные примеры и ситуации, которые вы сможете применить на практике. Сексология и семейная психология — чувствительные темы, поэтому я стараюсь говорить о них так, чтобы вы чувствовали себя в безопасности. Я начала профессионально заниматься психологией в 2014 году, за это время поработала с десятками людей, поэтому знаю, какие вопросы могут возникнуть и как на них ответить. На моих лекциях вы сможете не только узнать о теории, но и получить практические навыки, которые помогут улучшить качество жизни. Вы познакомитесь с различными методиками и подходами, которые применяются в психологии, и сможете выбрать тот, который подходит именно вам. Все это будет проходить в приятной атмосфере, как будто мы просто общаемся за чашкой кофе.
Стоимость: 990 рублей
Продажник:
Последнее редактирование модератором: