Собственно проблема: постоянно устают глаза, от того часто весь день хожу утомлённый, так как за ночь глаза полностью восстановиться не успевают, а когда глаза утомлены - усталость такая, что ничего делать не хочется. Трудно концентрироваться, особенно при работе за компьютером, вот сериалы смотреть могу, а заниматься или работать трудно, быстро утомляюсь (можно сказать - психическое явление). Иногда болит голова по утру, если перед сном долго сидел за компом.
Кто-нибудь сталкивался с такой же проблемой? Как решали?
У нас в клубе популярны курсы доктора А.Ф. Ермошина, так он свои очки (антиочки, очки dr. Erm) предлагает для решения, как я понял, аналогичных проблем. Кто-нибудь пробовал?
Погуглив стало ясно, что похожие решения весьма распространены, наверняка у кого-нибудь есть опыт применения таких очков.
Вряд ли здесь простая гимнастика для глаз поможет, хотя иногда её делаю.
Зрение, слава Богу, 100%-ное. Но уже несколько лет живу под гнётом постоянной усталости из-за нагрузки на глаза.
Последнее редактирование модератором: