Комплект из двух курсов по самогипнозу
САМОГИПНОЗ ДЛЯ ФОРМИРОВАНИЯ СОБЫТИЙ
ПРОГРАММА
Занятие 1. Внутреннее видение будущего
Основные элементы, благодаря которым становится возможным формирования событий. Гипнотическая техника «Внутреннее пространство». Домашнее задание для закрепления результатов.
Занятие 2. Основные принципы идеальной стратегии
Вы научитесь определять свои навыки и умения на текущий момент времени и строить лестницу роста, причем так, что каждый шаг будет выполняться легко и ваши планы будут делать «сами себя». Гипнотическая техника «Спираль времени». Домашнее задание для закрепления результатов.
Занятие 3. Иерархия ценностей
Вы узнаете, что на бессознательном уровне определяет каждое ваше решение, а следовательно – судьбу. Разберетесь, почему возникают сложности во время принятия решений и как начать принимать решения быстро и правильно. Сможете устранить большинство внутренних противоречий. Гипнотическая техника «Пещера сокровищ». Домашнее задание для закрепления результатов.
Занятие 4. Убеждения и как их менять
Вы узнаете, как губительно влияет на формирование событий неверная интерпретация. Поймете, почему одно и то же событие разные люди воспринимают и интерпретируют по-разному и как следствие, для одних это событие несет вред, а другим – пользу. Как увидеть ценность и пользу каждого события. Гипнотическая техника «Хрустальный шар». Домашнее задание для закрепления результатов.
Занятие 5. Главный секрет эффективной коммуникации
Для успешного формирования событий часто нужна помощь других людей. Вы узнаете главный секрет эффективной коммуникации, который поможет спокойно принимать других людей и легко получать от них помощь при необходимости. Гипнотическая техника «Матрица комплементарности». Домашнее задание для закрепления результатов.
Занятие 6. Продуктивное состояние и закрепление изменений
Вы научитесь вызывать продуктивное эмоциональное состояние в нужное время в нужном месте. Кроме того, узнаете, как закрепить первые позитивные изменения в вашей жизни и сделать так, что они станут автоматическими. Гипнотическая техника «Магия цикличности». Домашнее задание для закрепления результатов.
Данный курс был записан во время дистанционного семинара, поэтому помимо теории и практических занятий содержит множество уточняющих вопросов участников группы и ответов автора курса.
САМОГИПНОЗ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
Каждый хочет быть здоровым. С этим утверждением сложно спорить, не так ли? Но! Далеко не каждый здоров настолько, как ему хотелось бы… Интересно, почему? Что является определяющим фактором в вопросах здоровья или нездоровья? Ответ на этот вопрос дает… психосоматика — наука о взаимосвязи тела и психики.
Продолжая изучать возможности самогипноза, в этом курсе вы узнаете, как можно управлять своим здоровьем собственными силами, опираясь на ресурсы психики. Курс предназначен для людей, осознавших ответственность за собственное здоровье и главное, понимающих, что в каждом из нас есть внутренняя сила, способная исцелять.
Также вы узнаете, какие черты характера способствуют возникновению определенных психосоматических нарушений и как можно научиться исправлять подобные проблемы.
В курсе вы найдете теорию и практические упражнения в виде гипнотических техник. Поэтому предварительно рекомендуется изучить курс Самогипноз Практикум, чтобы иметь представление о самогипнозе и уметь погружаться в транс.
ПРОГРАММА КУРСА
Занятие 1. Определение понятия. Что такое психосоматика и как эта информация поможет контролировать уровень здоровья и общего самочувствия.
Целостный подход: взаимосвязь психики и тела
Конверсионные симптомы
Функциональные синдромы
Психосоматозы
Условия, при которых становится возможным путь к молодости, красоте и телесному здоровью
Гипнотическая техника, позволяющая контролировать общий уровень здоровья
Занятие 2. Диагностика – в чем причина болезни?
Наследственность
Родительское программирование
Психотравмы
Действующие обстоятельства жизни
Тестирование
Гипнотическая техника исследования причины болезни по базовым ключам.
Занятие 3. Роль стресса в развитии психосоматических болезней.
Стратегии поведения при стрессе – совладание и защита
Внутренняя картина жизненного пути и ее влияние на здоровье
Адекватность оценки происходящего
Деструктивные и конструктивные модели поведения в сложных ситуациях
Гипнотическая техника снижения уровня стресса и повышения устойчивости организма
Подарок! Гипнотическая техника избавления от вредных привычек с учетом личных особенностей
Занятие 4. Механизм формирования психосоматических заболеваний.
Утрата смысла
Депрессия
Вегето-сосудистая дистония
Невроз
Вторичная выгода
Переход в хроническую стадию
Гипнотическая техника переструктурирования механизма и создание нового типа реагирования.
Занятие 5. Какие черты характера приводят к сердечно-сосудистым заболеваниям (гипертония, ишемическая болезнь сердца, инсульт, инфаркт, заболевания сосудов)?
Картина личности
Способы изменения личностных качеств
Гипнотическая техника для нормализации сердечно-сосудистой системы
Занятие 6. Заболевания органов дыхания (бронхиальная астма), инфекции (простуды, ангина).
Картина личности
Способы изменения личностных качеств
Гипнотическая техника для нормализации иммунной и дыхательной систем
Занятие 7. Пищевое поведение (ожирение, анорексия, булимия) и болезни ЖКТ (язва желудка и двенадцатиперстной кишки).
Картина личности
Способы изменения личностных качеств
Гипнотическая техника для нормализации системы пищеварения
Подарок! Гипнотическая техника для нормализации пищевого поведения с учетом личных особенностей
Занятие 8. Заболевания кожи и аллергические реакции.
Картина личности
Способы изменения личностных качеств
Гипнотическая техника для нормализации кожных покровов и сохранения молодости
Занятие 9. Опорно-двигательная система (остеохондроз, артрит) и головные боли (мигрень).
Картина личности
Способы изменения личностных качеств
Гипнотическая техника для нормализации опорно-двигательного аппарата
Подарок! Гипнотическая техника отключения боли
Занятие 10. Гинекология и сексуальные расстройства.
Картина личности
Способы изменения личностных качеств
Гипнотическая техника для нормализации половой системы
Занятие 11. Онкология и заболевания эндокринной системы.
Картина личности
Способы изменения личностных качеств
Гипнотическая техника для предупреждения возможной патологии
Занятие 12. Профилактика и способы предотвращения психосоматических заболеваний.
Внутренняя уверенность и независимость от внешних воздействий как главный фактор крепкого здоровья
Общая стратегия работы над повышением уровня здоровья с помощью самогипноза (алгоритм)
Гипнотическая техника – проверка эффективности выбранной стратегии с помощью временной прогрессии
Автор:
Яна Лан - психолог, сертифицированный специалист по эриксоновскому гипнозу, работа в сфере дистанционного консультирования и обучения психологическим навыкам через Интернет более 10 лет.
Последнее редактирование модератором:
- Статус
- В этой теме нельзя размещать новые ответы.