Краткое содержание курса:
Примеры готовых рационов питания, специально для девушек / женщин, чтобы вы воочию видели "как", “когда” и “чем” вам нужно будет питаться, чтобы ягодицы росли максимально быстро.
- Почему у многих девушек неразвитые ягодицы, с чем это связано, и как решить проблему.
- Из чего состоят ягодицы, что там "качать" (развивать), чтобы создать идеальный ЗАД?!
- Как питаться, чтобы попа росла как на дрожжах, и при этом не появлялся целлюлит.
- Как совмещать рацион питания и работу/учебу и т.п.?
- Как сохранить полученные результаты навсегда.
- И множество другой актуально-полезной информации. (список бы вышел очень длинным)
- Какие упражнения нужно будет делать, чтобы ягодицы росли со скоростью света.
- Все тонкости и секреты техники их выполнения (max.акцент попа), вкл. поясняющие фото.
- Как убрать «галифе».
- Как не раскачать большие ноги (квадрицепсы).
- Сколько делать ПОВТОРЕНИЙ и ПОДХОДОВ для максимального воздействия на ягодицы.
- Сколько отдыхать между подходами, в упражнениях, чтобы ягодицы "визжали" от счастья)).
- Как часто (сколько раз в неделю) тренировать ягодицы, чтобы они росли максимально быстро.
- С каким весом нужно прокачивать ягодицы? Как, когда, зачем и нужно ли его увеличивать?
- И многое другое… (список бы вышел очень длинным)
Уникальная, грамотно составленная программа (схема) тренировок, специально для девушек/женщин, благодаря которой ваша попка будет расти не по дням, а по часам. И нет, я не шучу!
Последнее редактирование модератором:
- Статус
- В этой теме нельзя размещать новые ответы.