Открыто после завершения для:
root22, записывайся, оплачивай по реквизитам,
сообщи организатору об оплате и получай доступ в библиотеку.
Йога для спины
Кэрол Эрдмен, Лорен Фишмен
Доступна в форматах:
Дата выхода на ЛитРес: 19 февраля 2016
- Удобные: fb2, ePub
- Для компьютера: txt.zip, rtf, pdf A4, html.zip
- Для ридеров: pdf A6, mobi (Kindle)
- Для телефона: txt, java
- Другие: lrf
Книга познакомит читателя с различными причинами болей в спине и с лечебными позами йоги. Благодаря простым техникам и упражнениям всех уровней подготовки она поможет вам без труда различать девять основных причин болей в спине, определить источник боли, уменьшить и полностью ее устранить.
Часть I
ЙОГА И БОЛЬ В СПИНЕ
Глава 1. Что такое йога и какую помощь она может оказать при болях в спине
Глава 2. Стили йоги
Глава 3. Занятия йогой
Глава 4. Боль
Глава 5. Основные причины боли в нижней части спины
Часть II
ПОЗЫ ЙОГИ
Глава 6. Боль в области опорно-двигательной системы
Глава 7. Смещение пульпозного ядра межпозвоночного диска
Глава 8. Артрит
Глава 9. Проблемы с крестцово-подвздошным суставом
Глава 10. Беременность
Глава 11. Стеноз позвоночного канала
Глава 12. Синдром грушевидной мышцы
Глава 13. Контроль за весом тела
Глава 14. После хирургической операции в области спины
Цена: 239 руб.
Продажник
Последнее редактирование модератором:
- Статус
- В этой теме нельзя размещать новые ответы.