Онлайн-курс “Ясность и эффективность: 25 письменных практик для настройки личной системы самоорганизации”
Для кого этот курс?
Этот курс – для вас, если вы чувствуете, что с самоорганизацией, увы, не все хорошо и могло бы быть лучше. Если вы уже пробовали осваивать готовые чужие системы самоорганизации, несколько разочаровались в них и пришли к выводу, что надо как-то создавать свою собственную.
Что вы получите в результате?
Вы сможете взглянуть на самоорганизацию в вашей жизни с 25 разных сторон. Это позволит внимательно рассмотреть индивидуальную специфику вашей жизненной ситуации и стоящих перед вами задач, как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе. С учетом всего этого вы сможете создать гибкую систему “настройки” своей самоорганизации – так, чтобы сохранять ясность и эффективность в меняющихся ситуациях (повседневных и критических).
Кто будет вести курс?
Дарья Кутузова
и команда фасилитаторов письменных практик (Иванна Смоляная, Валентина Гусева, Елена Павликова и другие).
Чтобы не было ощущения, что вам предлагают кота в мешке, ниже – содержание курса:
1. Инвентаризация: зона актуального развития и зона ближайшего развития
2. Работа с внутренним критиком
3. Типология дней. Сравнение обычного и идеального дня в рамках каждого типа.
4. Вечер спасает утро.
5. Подготовка к грядущим переменам.
6. Разные “части себя”.
7. Список из ста.
8. “Ямы” ресурса: как в них попадают и как из них выбираются.
9. Что раздражает?
10. Намерения, мечты, ценности.
11. Завершения.
12. Делегирование.
13. Вопросы для направленного саморазвития.
14. Корни, опоры и обереги.
15. Сильные стороны личности.
16. Умения и опыт.
17. Этапы жизненного пути и эволюция самоорганизации.
18. Наследие предков.
19. Отдых и восстановление.
20. Убеждения: отправленные в отставку и пришедшие им на смену.
21. Препятствия самоорганизации.
22. Чудесный вопрос.
23. Смыслы, истории, цели и обратное планирование.
24. Опыт неудачи.
25. Подведение итогов: пройденный путь, трансформация и следующий шаг.
Последнее редактирование модератором:
- Статус
- В этой теме нельзя размещать новые ответы.