Скоро [Ищу] Курсы/книги по йоге для новичков

[VkurseBot]

Уровень подготовки - знаю, что йога есть, и заниматься ей полезно " title="Smile ">.

НЕ интересуют узкоспециализированные курсы, например, про позвоночник, похудение или лечение какой-либо болезни. Нужно именно что-то общее, что позволит для начала войти в курс дела и разобраться в вопросе, а потом уже думать, куда двигаться дальше. Что-то типа Йога для чайников. Кто что может подсказать?