[Humberto 2.0] Валерий Подрубаев ― Чего врач не понял про питание (2024)
![Изображение [Humberto 2.0] Валерий Подрубаев ― Чего врач не понял про питание (2024)](https://s5.vkurse.info/attachments/2-png.51381/ "Картинка [Humberto 2.0] Валерий Подрубаев ― Чего врач не понял про питание (2024)")
План лекции
1. Медленные и быстрые углеводы
2. Ужасы глюконеогенеза
3. Насыщенные и ненасыщенные жиры
4. Антиоксиданты в растительной пище
5. Ужасный холестерин
6. Нормы белка и растительный белок
7. Клетчатка
8. Выводы и формирование рациона
Автор: Валерий Подрубаев
Валерий много лет ведёт блог о питании, физической активности, стрессе, качестве сна, разбирая влияние этих аспектов нашей жизни на биохимические процессы организма.
Последние годы его активность направлена на разрушение мифов о диетах и продвижение комплексного подхода к решению проблем со здоровьем.
Валерий совместил глубокий анализ низкоуглеводного питания и харизматичную лёгкую подачу материала. Его объяснения сложных медицинских и физиологических тем поймёт даже ребёнок.
Продажник:
Скачать:
План лекции
1. Медленные и быстрые углеводы
2. Ужасы глюконеогенеза
3. Насыщенные и ненасыщенные жиры
4. Антиоксиданты в растительной пище
5. Ужасный холестерин
6. Нормы белка и растительный белок
7. Клетчатка
8. Выводы и формирование рациона
Автор: Валерий Подрубаев
Валерий много лет ведёт блог о питании, физической активности, стрессе, качестве сна, разбирая влияние этих аспектов нашей жизни на биохимические процессы организма.
Последние годы его активность направлена на разрушение мифов о диетах и продвижение комплексного подхода к решению проблем со здоровьем.
Валерий совместил глубокий анализ низкоуглеводного питания и харизматичную лёгкую подачу материала. Его объяснения сложных медицинских и физиологических тем поймёт даже ребёнок.
Продажник:
Скачать:
Симпатии:
Это понравилось Fedor.80-80
