Гнев, вина, стыд. Психологические травмы, которые разрушают близкие отношения [Ирина Тева Кумар]
Вопреки известной концовке детских сказок «и жили они долго и счастливо», с любимыми на самом деле бывает больно. С ними нужно считаться, они оценивают, обижают, злят. Часто их трудно понять. Нередко говорят одно, а делают другое. Себе на уме. Что думают или чувствуют - не понятно. Могут ранить и не заметить. А если заметят, то потом скажут “сам(а) виноват(а)”. И иногда мы думаем: “может, лучше одному?». Но потом признаем, что близкие отношения - это важная часть жизни.
Как же быть, когда мы, вступая в отношения, хотим счастья, но попадаем в такие ситуации, которых, по нашему мнению, точно не должно было быть?
Мы испытываем тяжелые чувства. Гнев, раздражение, чувство вины, ревность и др. Пытаемся справиться с ними, но еще больше запутываемся.
Что же делать с тяжелыми чувствами? Что же мешает заветному "долго и счастливо»? Как построить близкие доверительные отношения? Об этом мы будем говорить на семинаре.
Семинар будет интересен и полезен всем, кто:
- Находится в отношениях и хочет сохранить их на долгие годы
- Меняет одни отношения на другие, и ни в одних не чувствует себя счастливым
- Отлавливал себя на качелях «терплю-срываюсь»
- Ощущает скованность в отношениях. Не может расслабиться
- Хочет, но как будто не может полностью довериться партнеру
- Стремится все контролировать, но в глубине души надеется, что домашние все начнут делать сами
- Эмоционально зависит от партнера
- Не может сдерживать тяжелые чувства (гнев, обиду)
- Не переносит ситуации отвержения
- Живет в ситуации «и без партнера не могу, и с ним невыносимо»
- Находится в отношениях из-за страха остаться одному
- Психологам, специалистам, работающим с вопросами отношений в паре, в семье
После окончания курса участники:
- познакомятся с понятиями «психотравма» и «целостность»
- разберутся, какие травмирующие события на самом деле являются краеугольными камнями «нездоровых» отношений
- научатся разбираться в причинно-следственных связях между ситуациями из прошлого и настоящими трудностями
- получат техники для работы с психотравмами
- узнают полезные инструменты для построения здоровых отношений
- исследуют тяжелые чувства и найдут способ ослабить их
- взглянут иначе на себя и свои отношения
2975
Последнее редактирование модератором: