Разреши себе стать здоровой Рождение счастливой, здоровой, гармоничной женщины!
Автор:Елена Левицкая - лайф-коуч в области питания и коррекции веса. - автор многочисленных курсов и мастер-классов по здоровому питанию. - разрабатывает и адаптирует традиционные блюда к правилам аюрведического питания. Равновесие 5 элементов в теле: ЭФИР, ВОЗДУХ, ОГОНЬ, ВОДА И ЗЕМЛЯ. Разоблачаем причины болезней с помощью Аюрведы.
- Пять элементов – Эфир, Воздух, Огонь, Вода и Земля – в природе и теле женщины, понимание процессов, происходящих в теле для диагностики состояния здоровья
- Тестируем он-лайн истинные причины ваших заболеваний и ставим цели
- Связь шести вкусов пищи с системами и органами тела, помощь организму балансированием вкусов, диагностика по вкусовым пристрастиям, блюда с 6 вкусами в русской и интернациональной кухне –почему они дают насыщение и удовлетворенность?
- Викрити и Пракрити: врожденный и приобретенный тип конституции – в чем разница и как провести самодиагностику
- Осознанное вкушение пищи и осознанное отношение к себе и к жизни. Без осознанности и принятия, безусловной любви у женщины не открывается талант в кулинарии и других сферах
- Согласно исследованиям в среднем женщина проводит на кухне за готовкой по 20 часов в неделю. Как научиться готовить с любовью, легко и радостно, быстро и вкусно?
- Мудры для гармонизации всех элементов: сочетания пальцев рук и дыхания
- Мантры (звуковые вибрации) для активизации чакр
- Упражнения и аюрведические практики для равновесия дош
- Практические медитации он-лайн: Осознанное вкушение пищи, Наполнение Любовью, Практика Прощения и Благодарности, Гармонизация 5 элементов в теле.
- Устранение дисбаланса Ваты, Питты и Капхи с помощью питания, аюрведических практик
- Технология приготовления блюд и Сборник рецептов для каждого типа конституции (более 100 вкусных и полезных рецептов для Ваты, Питты и Капхи)
