Оригинальное название: Grabs & Counters
“Когда одна часть тела находится в захвате, остальная часть тела должна оставаться расслабленной, подвижной и готовой к бою.“
Научитесь уходить, но не запирайтесь, оставайтесь готовыми двигаться и контролировать следующую атаку.
Осознайте, насколько мощнее уход если он совершается без эмоций.
Обратите внимание на боевое вытягивание рук и ног.
Практикуйтесь в упражнениях по ощущению атаки.
“Никогда не сопротивляйтесь захвату, но контролируйте его, идя или удаляясь от давления.”
Перенаправьте энергию вращения конечности, чтобы получить силу, или расслабьте другой сустав, чтобы уйти.
Используйте расслабление, чтобы освободиться и уйти.
От захватов до ударов. Примените те же принципы удержания ухода к обезоруживанию ножа.
Узнайте разницу между ударом, который “принадлежит” вам, и тем, который “принадлежит” противнику.
Понаблюдайте за увлекательной работой внутри толпы – где две или более частей тела должны уходить одновременно.
ДЕМО - ролик. готовность
Ведет семинар В.Васильев
общее время 20 минут
формат. МР4 (часть 01_6)
перевод - закадровый.переводчик - tiger74
язык - французский.английский
ПРОДАЖНИК:
Последнее редактирование модератором:
- Статус
- В этой теме нельзя размещать новые ответы.