[Fitstars] Юлия Зайцева ― Йога зарядки (2024)
![Изображение [Fitstars] Юлия Зайцева ― Йога зарядки (2024)](https://s5.vkurse.info/attachments/1720586908604-png.54362/ "Картинка [Fitstars] Юлия Зайцева ― Йога зарядки (2024)")
О программе
Если вы давно хотели попробовать йогу, то это прекрасная возможность познакомиться с ней. Программа даст понимание, что йога может быть очень разнообразной, поможет развить гибкость, силу, выносливость и функциональность вашего тела. Забудьте о том, что йога – это скучно и только про шпагаты.
Йога зарядки подходят для любого уровня подготовки и не имеют противопоказаний.
Вас ждут 20 зарядок по 15 минут, которые дадут вам заряд бодрости с утра и помогут настроиться на активный день.
Автор: Юлия Зайцева — преподаватель хатха-йоги. Стаж преподавания 10 лет. Имеет квалификацию по программам, посвящённым дыхательным техникам, анатомии и физиологии. Автор собственного курса повышения квалификации для йога-учителей.
Продажник:
Скачать:
О программе
Если вы давно хотели попробовать йогу, то это прекрасная возможность познакомиться с ней. Программа даст понимание, что йога может быть очень разнообразной, поможет развить гибкость, силу, выносливость и функциональность вашего тела. Забудьте о том, что йога – это скучно и только про шпагаты.
Йога зарядки подходят для любого уровня подготовки и не имеют противопоказаний.
Вас ждут 20 зарядок по 15 минут, которые дадут вам заряд бодрости с утра и помогут настроиться на активный день.
Автор: Юлия Зайцева — преподаватель хатха-йоги. Стаж преподавания 10 лет. Имеет квалификацию по программам, посвящённым дыхательным техникам, анатомии и физиологии. Автор собственного курса повышения квалификации для йога-учителей.
Продажник:
Скачать:
