Вас ждет:![[IMG]](/upload/parser/2023/05/394059.0.jpeg)
⠀
- 4 обучающих лекции по технике и принципам тренировок;
- 10 полноценных онлайн-тренировок с заданиями
По итогам курса вы:
Наши эксперты
- научитесь чувствовать тело и целевую группу мышц в частности;
- узнаёте всё о прокачке ягодиц и тренировках для конкретного типа фигуры;
- получите понятные рекомендации по питанию, без ограничений и диет;
- поймёте, как выстраивать тренировки с учетом особенностей здоровья и вашего типа фигуры;
- получите результат не на время, а навсегда.
Расскажут
как выполнять упражнения наиболее эффективно и сохранить своё тело здоровым.
Покажут
как заниматься фитнесом ПОД ПРАВИЛЬНЫМ УГЛОМ. Доступно, интересно, интерактивно!
Научат
составлять тренировки САМОСТОЯТЕЛЬНО!
АНАСТАСИЯ ЧИРЧЕНКО
На протяжении нескольких лет Настя делится со своими подписчиками эффективными тренировками, простыми секретами красоты, полезными рецептами и мотивирует на достижения результата как в спорте, так и в обычной жизни.
- Создатель и идейный вдохновитель бренда RAKAMAKAFIT
- Автор одноименного Instagram-блога, адепт здорового образа жизни.
ЭДВАРД КАЗАРЯН
А главное, он - гуру в вопросах женского фитнеса, ведь 80% его клиентов - женщины самого разного возраста. Теперь он с нами и готов доступно и интересно делиться бесценными знаниями!
- Национальный мастер-тренер по функциональному и кардио-тренингу,
- Эксперт крупнейшей сети фитнес-клубов России,
- Презентер международных фитнес-конвенций,
- Автор статей в топовом спортивном глянце (Women's Health и др.) и уникальных тренировочных программ.
Последнее редактирование модератором:
- Статус
- В этой теме нельзя размещать новые ответы.