Психология [Феномен] Как выдерживать и проживать негативные эмоции (2024)

  • Автор темы VkurseAngel
  • Дата начала
VkurseAngel

VkurseAngel

Старожил
Команда форума
Премиум
14 Фев 2023
33,339
73,538
121
Голосов: 0
#1
Автор: Феномен
Название: Как выдерживать и проживать негативные эмоции (2024)

Изображение [Феномен] Как выдерживать и проживать негативные эмоции (2024)


Описание:

Как научиться распознавать негативные эмоции и управлять ими в жизненных ситуациях?

В основе лекции:
  • 11 базовых эмоций
  • Эмоциональные триггеры
  • Техника работы с эмоциями
Любые эмоции — это сигнал, который показывает личное отношение к ситуациям и людям. Но что делать с негативными эмоциями?

Вам будет полезна эта лекция, если вы хотите:
  • Понимать свои эмоциональные реакции
  • Научиться справляться с негативными эмоциями
  • Отпустить ограничивающие эмоциональные реакции
На лекции вы узнаете:
  • О пользе негативных эмоций
  • О правилах работы с негативными эмоциями
  • Как базовые потребности связаны с эмоциями?
  • Как эмоции защищают от нежелательных ситуаций?
  • Какие эмоции бывают?
  • Как определять эмоции и не путать их?
Автор:
Александр Рязанцев
- Практический психолог с 30-летним опытом,
- Профессор в области психологии Международного Университета Фундаментального обучения (Оксфордская образовательная сеть),
- Заведующий кафедрой «Психология системных феноменов» на факультете психологии и педагогики МУФО,
- Гранд-доктор философии,
- Автор запатентованной технологии «Психология системных феноменов»,
- Гештальт, системный и бизнес-консультант,
- Обучающий супервизор и действительный член Европейской ассоциации супервизоров,
- Основатель и директор Института системных технологий и консультирования (г. Санкт-Петербург) и онлайн-школы практической психологии ФЕНОМЕН,
- Спикер Synergy, Alpina Digital, Деловая Россия, Национальная библиотека,
- Входит в ТОП-5 лучших расстановщиков России,
- Ученик Гериберта Дюринг-Майера,
- Автор книг по психологии.
- Число обратившихся за помощью — 250 000 человек

Продажник:

Скачать:
 

О нас

Слив платных курсов - скачать бесплатно

На форуме мы делимся сливами популярных курсов в различных областях знаний! Если вы хотите повысить свою профессиональную квалификацию, но не хотите тратить много на курсы, то вы попали по адресу.

VKURSE.INFO регулярно публикует:

  • слив курсов от лучших онлайн-школ, инфобизнесменов и блогеров;
  • вебинары, марафоны, мануалы, от популярных блогеров на тему здоровья и саморазвития;
  • торрент-курсы, книги и гайды, обучения веб-дизайну, программированию, создания сайтов, бизнеса, продвижения в социальных сетях актуальных сегодня.

Мы ежедневно обновляем нашу коллекцию, чтобы вы могли бесплатно найти и скачать необходимый слив курсов обучения

Быстрая навигация

Меню пользователя