«Ешь разумно, живи долго» [МАН] Алексей Москалев, Анастасия Устинова,
Книга «Ешь разумно, живи долго»
— научно обоснованный подход к питанию, который поможет вам сохранить здоровье на долгие годы.
В книге описана работающая система питания от Международной Академии Нутрициологии, которая поможет вам легко сбросить вес, улучшить здоровье и предотвратить болезни.
- только проверенные рекомендации, которые легко внедрить
- без строгих ограничений, подсчетов калорий и сложных схем
- Узнаете, как еда влияет на организм и как питаться именно вам.
- Научитесь легко составлять ежедневный рацион с учетом ваших индивидуальных особенностей
- Сможете выбирать продукты осознанно и создавать питание, которое продлит вашу жизнь и улучшит ее качество.
Книга научит вас учитывать свои особенности — возраст, пол, состояние здоровья — чтобы составить питание, которое подходит именно вам.
- Получите практические инструменты (памятки, схемы и таблицы) для быстрого планирования вашего рациона
Формат PDF
1100руб
Последнее редактирование модератором: