Автор: Елизавета Фролова
Название: Полезные привычки, которые изменят ваше тело (2019)
![Изображение [Елизавета Фролова] Полезные привычки, которые изменят ваше тело (2019)](https://s5.vkurse.info/attachments/sshot-86-jpg.5415/ "Картинка [Елизавета Фролова] Полезные привычки, которые изменят ваше тело (2019)")
Описание:
В любой момент, когда вы готовы начать работать над собой у вас под рукой будут:
14 примеров меню
Видео - инструкции по утренним привычкам
Видео - рецепты вкусных завтраков
Видео - инструкция к каждой тренировке
2 тренировок для дома и зала, которые рассчитаны на 1-3 месяца
Лекции, где разобраны все важные вопросы:
- Привычки, которые меняют наше тело
- Правила питания
- Определение своей нормы калорий
- Правила к тренировкам
- Лекция «Почему мы не худеем?»
- Лекция «Целлюлит. Что это и как бороться?»
- Эффект плато
- Срывы. Как бороться?
- Читмил. Польза или вред?
Продажник:
Скачать:
Название: Полезные привычки, которые изменят ваше тело (2019)
Описание:
В любой момент, когда вы готовы начать работать над собой у вас под рукой будут:
14 примеров меню
Видео - инструкции по утренним привычкам
Видео - рецепты вкусных завтраков
Видео - инструкция к каждой тренировке
2 тренировок для дома и зала, которые рассчитаны на 1-3 месяца
Лекции, где разобраны все важные вопросы:
- Привычки, которые меняют наше тело
- Правила питания
- Определение своей нормы калорий
- Правила к тренировкам
- Лекция «Почему мы не худеем?»
- Лекция «Целлюлит. Что это и как бороться?»
- Эффект плато
- Срывы. Как бороться?
- Читмил. Польза или вред?
Продажник:
Скачать:
Симпатии:
Это понравилось Nina
