Энергия без кофе: Секреты бодрости каждый день + Дыхание жизни: Простые техники для здоровья и долголетия [Артем Демиденко]
Энергия без кофе: Секреты бодрости каждый день
В мире, где каждое утро начинается с чашки кофе, книга "Энергия без кофе: Секреты бодрости каждый день" открывает двери в мир настоящей естественной энергии. Эта книга — ваш гид к новому уровню жизненной активности без искусственных стимуляторов. Глава за главой вы узнаете, как правильно понимать и распределять свою энергию, улучшаять качество сна и питания, используя физическую активность не только для тела, но и для ума.
Читателей ждут практические советы по управлению стрессом, созданию окружения, повышающего активность, и выбору подходящих физических упражнений. Автор делится секретами, как отказаться от вредных привычек и разработать распорядок дня, который будет поддерживать вашу бодрость каждый момент. Узнайте, как индивидуальный подход может раскрыть ваш потенциал и как природа и музыка способны подарить силы. Эта книга станет вашим путеводителем в мир естественного ритма и новых горизонтов личной энергии. Подготовьтесь к жизни в энергичном потоке!
Форматы: pdf, epub, fb3, fb2, ios.epub, mobi, zip
Стоимость: 199 руб.
Дыхание жизни: Простые техники для здоровья и долголетия
Итоговая сумма: 308 руб.
Последнее редактирование модератором: