Курс про работу с своей психикой и телом, их взаимосвязях и вообще о том как взять свою жизнь под контроль. Избавиться от лишнего стресса, тревоги, зажимов и комплексов.
Курс подойдет тебе если ты:
Если ты страдаешь тревогой, тревожным расстройством — живешь в затяжном хроническом стрессе уже длительное время
Если твоя работа связана с постоянными нагрузками и психологическим давлением
Если ты вынужден копить в себе агрессию
Если ты в последнее время стал слишком раздражительным (дети, муж, жена, работа- все начало бесить)
Если тебе стало не комфортно и тревожно внутри своего тела
Если в твоей голове рой мыслей и ты не можешь расслабиться даже когда находишься дома
Если ты вынужден выпивать алкоголь, чтобы хоть немного снять напряжение
Если вам не помогает медитация и другие новомодные штуки
Если вы перепробовали консультации психологов, психотерапию и ничего не помогает
Если вы саморазвиваетесь, смотрите вперед и готовы к новым знаниям психологии будущего.
Урок 1. Суть явлений тревоги и стресса.
Мы рассмотрим основные механизм возникновения стресса и как именно он влияет, на вашу личность и здоровье
Урок 2. Демонстрация проработки стресса и тревоги - методом 21 века
Вы получите целостный взгляд на человека, и процессы происходящие, в его теле и психике, во время стресса.
Урок 3.1. Введение
Конкретные шаги для антистрессового лайфстайла
Урок 3.2. Баланс нервной системы - твой пульт управления для баланса.
Все самое важное про баланс нервной системы.
Урок 4. Забытая сверхспособность— интуитивная техника подключения к телу.
Как только вы овладеете техникой «блютус» — подключения к нервной системе человека, ваша эффективность вырастет в разы.
Урок 5. Работа с глубинными зажимами диафрагмы.
Проработка хронических зажимов, создающих стресс. Проработка и освобождение диафрагмы.
Урок 6. 3D Fixing - новый взгляд на человека
В данном занятии, на компьютерной графике, будет продемонстрирована базовая суть концепции - 3D fixing. Проработка мышц сбоку и сзади.
Урок 7. Настройка кнопки запуска пищеварения
Влияние стресса и тревоги на пищеварение человека. Проработка сфинктера Одди.
Урок 8. Переход в релакс
Мгновенный переход из стресса и тревоги, в релакс. Полная проработка зажимов на челюсти.
Урок 9. «Шрамы» от хронического стресса.
Проработка височной части. Снятие головной боли, мигрени, напряжения. Устранение последствий длительного хронического стресса.
Урок 10. Залипшая педаль газа
Проработка последствий стресса. Самостоятельная работа с шеей.
Урок 11. Точки страха
Эффективная, самостоятельная проработка эмоции страха, через тело.
Урок 12. Поиск пути
Психологический парадокс
Урок 13. Подведение итогов
Обретение уникальных навыков.
Урок 14. Бонусы
Автор курса:
Александр Российский
Последнее редактирование модератором:
- Статус
- В этой теме нельзя размещать новые ответы.