Апгрейд своего тела [Школа движения Татьяны Сахарчук]
оплата балансом
Программа Апгрейд своего тела состоит из 4 уроков и направлена на переосмысление, переустановку собственного тела.
В результате выполнения четырех уроков программы в домашних условиях Вы сможете:
- восстановить мышцы тазового дна;
- улучшить лимфодренаж своего тела;
- восстановить архитектуру внутренних огрганов;
- сделать свой живот плоским;
- улучшить состяние стоп, ВНЧС и мимимческих мышц/
Стоимость 60 BYN = около 1900 руб.+комиссия (орг поправит на момент покупки)Урок 1 - вводный, на котором мы учимся управлять поперечной мышцей живота в разных положениях тела. Мы знакомимся с основами программы и обучаемся осознанным движениям. Продолжительность урока 48 мин.
Урок 2 построен на статической работе. Здесь мы учимся в статике дышать, не задерживать дыхание используя поперечную мышцу живота, работаем с основными мышечными группами, а также включая в работу мимические мышцы и височно-нижнечелюстной сустав, а также работу стоп. Продолжительность урока 37 мин.
Урок 3 построен на статодинамическая работе, где Вы учитесь выполнять в статике небольшие движения прорабатывается все основные группы мышц. А также продолжайте исследовать работу мышц височно-нижнечелюстного сустава, связь с мимическими мышцами, усложняете работу стоп. Продолжительность урока 35 мин.
Урок 4 это статодинамика с дополнением амплитудных движений. Урок требует достаточно хорошей физической подготовки. Этот урок оценит Ваш уровень развития и укрепления всех мышечных групп. Он позволит вам почувствовать, как в течение 4 уроков ваше тело становится всё более управляемым, а удовольствие от работы с ним становится более полным. Продолжительность урока 42 мин.
Отличные отзывы с предыдущей складчины!
https://skladchik.com/threads/Онлайн-курс-Апгрейд-своих-стоп-Татьяна-Захарчук.212557/
СКЛАДЧИНЫ АВТОРА!
Онлайн курс : Апгрейд своих стоп [Татьяна Захарчук]
Новый курс Апгрейд своего тела 2.0 [Татьяна Захарчук]
Апгрейд своего лица [Школа движения Татьяны Сахарчук]
Работа с лицом и телом @SPMFace [Татьяна Захарчук]
Останови старость -Примитивные рефлексы [Татьяна Захарчук]
Тазовое дно эмоции и не только [Школа движения Татьяны Сахарчук]
Онлайн клуб Школы движения [Татьяна Сахарчук]
![[IMG]](/upload/parser/2023/05/395211.0.jpeg)
Последнее редактирование модератором:
- Статус
- В этой теме нельзя размещать новые ответы.