Автор: Андрей Курпатов
Название: "Таблетка от страха" серия "Универсальные правила" (2020)
![Изображение [Андрей Курпатов]](https://s5.vkurse.info/attachments/sshot-22-jpg.5048/ "Картинка [Андрей Курпатов]")
Описание:
Подтвержденный
«Если верить статистике, то невротические страхи обнаруживаются у каждого третьего жителя нашей многострадальной планеты.
⠀
Подсчитано даже, каких страхов сколько — сколько людей побаивается летать на самолётах, сколько живёт в предощущении скорой смерти от какой-нибудь надуманной, но при этом "неизлечимой" болезни, сколько человек боится "открытого пространства", сколько — "закрытого" и т. д., и т. п. Короче говоря, всех нас учёные посчитали и каждого "поместили" в свою колонку.
⠀
Но я, знаете ли, что-то не очень доверяю этим цифрам. Все мы хорошо понимаем — важно не то, сколько насчитано, а важно то, как считать. Например, я нигде не встречал данных о том, сколько людей руководствуется в своей повседневной жизни не своим "хочу", а своим "боюсь" — "только бы чего не вышло", "не подумают ли чего такого" и "как это будет выглядеть".
⠀
Если сложить все страхи обычного человека (хотя бы те, что он испытывает в течение одного дня), то мы получим силу тревоги, измеряемую в тысячах ампер!
⠀
По-настоящему хорошая жизнь — это жизнь, свободная от страха. Психическое же здоровье и страх — вещи друг с другом и вовсе несовместные.
⠀
Мы вспоминаем о своих страхах, когда оказываемся в обстоятельствах, провоцирующих эти страхи. Не будь этих обстоятельств, мы бы об этих страхах просто не вспомнили. Например, если я панически боюсь тараканов, то вряд ли вспомню об этом, сидя в лекционном зале.
⠀
Но даже если я, что называется, навскидку не вспомню о своём страхе, это не значит, что его нет. Расскажи мне о нём, и я сразу же сознаюсь. Но надо ли напоминать? И надо ли избавляться от страха, который, в сущности, заявляется к нам относительно редко? Думаю, что да.
⠀
Если мы будем вспоминать о своём страхе только в тот момент, когда он у нас появляется, то мы никогда от него не избавимся. А если мы не избавимся от своих страхов, то будем инвалидами — людьми "с ограниченными возможностями", ведь наши страхи не позволяют нам делать многое, иногда очень многое...»
Скачать:
Название: "Таблетка от страха" серия "Универсальные правила" (2020)
Описание:
Подтвержденный
«Если верить статистике, то невротические страхи обнаруживаются у каждого третьего жителя нашей многострадальной планеты.
⠀
Подсчитано даже, каких страхов сколько — сколько людей побаивается летать на самолётах, сколько живёт в предощущении скорой смерти от какой-нибудь надуманной, но при этом "неизлечимой" болезни, сколько человек боится "открытого пространства", сколько — "закрытого" и т. д., и т. п. Короче говоря, всех нас учёные посчитали и каждого "поместили" в свою колонку.
⠀
Но я, знаете ли, что-то не очень доверяю этим цифрам. Все мы хорошо понимаем — важно не то, сколько насчитано, а важно то, как считать. Например, я нигде не встречал данных о том, сколько людей руководствуется в своей повседневной жизни не своим "хочу", а своим "боюсь" — "только бы чего не вышло", "не подумают ли чего такого" и "как это будет выглядеть".
⠀
Если сложить все страхи обычного человека (хотя бы те, что он испытывает в течение одного дня), то мы получим силу тревоги, измеряемую в тысячах ампер!
⠀
По-настоящему хорошая жизнь — это жизнь, свободная от страха. Психическое же здоровье и страх — вещи друг с другом и вовсе несовместные.
⠀
Мы вспоминаем о своих страхах, когда оказываемся в обстоятельствах, провоцирующих эти страхи. Не будь этих обстоятельств, мы бы об этих страхах просто не вспомнили. Например, если я панически боюсь тараканов, то вряд ли вспомню об этом, сидя в лекционном зале.
⠀
Но даже если я, что называется, навскидку не вспомню о своём страхе, это не значит, что его нет. Расскажи мне о нём, и я сразу же сознаюсь. Но надо ли напоминать? И надо ли избавляться от страха, который, в сущности, заявляется к нам относительно редко? Думаю, что да.
⠀
Если мы будем вспоминать о своём страхе только в тот момент, когда он у нас появляется, то мы никогда от него не избавимся. А если мы не избавимся от своих страхов, то будем инвалидами — людьми "с ограниченными возможностями", ведь наши страхи не позволяют нам делать многое, иногда очень многое...»
Скачать:
