Анатомия функциональных тренировок. Руководство о том, как грамотно прокачать тело [Адам Синицки]
Функциональные тренировки не привязаны к тренажерам, не используют большие нагрузки, ими можно заниматься индивидуально и в группе.
Функциональный тренинг подходит людям с любым уровнем спортивной подготовки, позволяя сбросить лишний вес и поддерживать спортивную форму за счет активного ритма, без экстремальных нагрузок.
В книге вас ждут не только тренировки для тела, но и работа с разумом.
Автор: Адам Синицки
Количество страниц: 288
Формат: PDF (скан)
Цена: 1150 р.
Последнее редактирование модератором: