Автор: Александра Бонина
Название: Правильная планка (2019)
![Изображение [Александра Бонина] Правильная планка (2019)](https://s5.vkurse.info/attachments/1748923653821-png.64413/ "Картинка [Александра Бонина] Правильная планка (2019)")
Описание:
Кому подойдет моя игра?
Она идеально для вас подойдет, если вы хотите:
Поэтому такие упражнения делают корпус более выносливым и сильным, что защищает позвоночник от перегрузок.
А это точно пригодится, если вы:
Продажник:
Скачать:
Название: Правильная планка (2019)
Описание:
Кому подойдет моя игра?
Она идеально для вас подойдет, если вы хотите:
- Научиться выполнять классическую планку правильно и безопасно
- Укрепить мышечный корсет, мышцы плечевого пояса и таза одновременно
- Подтянуть живот и ягодичные мышцы
- Стать более выносливым и подтянутым
Поэтому такие упражнения делают корпус более выносливым и сильным, что защищает позвоночник от перегрузок.
А это точно пригодится, если вы:
- Занимаетесь фитнесом или тренируетесь в тренажерном зале
- Много проводите времени на ногах
- Работаете с грузом
- Ведёте пассивный образ жизни
- Испытывали или испытываете хронические боли, усталость и напряжение в спине
Продажник:
Скачать:
Симпатии:
Это понравилось Breadley